Pronazione spiegato

pronazione si verifica quando si cammina o correre. Si tratta di un termine medico riferendosi al processo naturale che si verifica ogni volta che passo sul piede . Quando si cammina , il piede dovrebbe colpire la terra un modo specifico . Il tallone dovrebbe toccare il suolo prima , seguito dal resto del piede . Poiché il peso corporeo colpisce il resto del piede , il piede si appiattisce un po ' nel arco . Questo processo di appiattimento è chiamato pronazione . Quando il processo di spianatura non avviene correttamente , crea problemi detti sopra pronazione o sotto pronazione . Pronazione Problemi

Un problema di pronazione comune è finita pronazione . Questo significa che l' arco del piede si appiattisce troppo quando si cammina . Le ossa dei piedi iniziano a muoversi verso l'interno come risultato di questo eccesso di appiattimento . Anche se pronazione è un problema inconscio e il piede deve solo pronate automaticamente , questo non sempre avviene . Sforzi eccessivi, in esecuzione su un piano inclinato , o in esecuzione in cattive scarpe sono alcune ragioni per cui questo potrebbe non accadere e perché questo oltre pronazione potrebbe verificarsi . Genetica possono anche contribuire a oltre pronazione . Se l' over pronazione è lasciata non trattata , può portare a un problema grave chiamata tendinite . Tendinite è una condizione medica che colpisce il tallone d'Achille . Più di pronazione causa anche altri problemi, come problemi al ginocchio e il dolore all'anca .
Piedi piatti

piedi piatti è un altro problema di pronazione . Piedi piatti è comune nei bambini , che sono nati con i piedi piatti e senza archi . Tuttavia , gli archi sono tenuti a sviluppare quando i bambini imparano a camminare. Se gli archi non sviluppano , poi i piedi non possono pronate correttamente perché i piedi non sono la forma giusta . Questa condizione di solito si corregge , ma se non lo fa , ed è persistente , tendinite tibiale posteriore in grado di sviluppare . Tendinite tibiale posteriore fa sì che i legamenti e tendini del piede per diventare infiammato , causando dolore e in alcuni casi di invalidità permanente .
Diagnosi

solito, i medici diagnosticare i problemi di pronazione guardando camminare e correre , e /o ascoltando i sintomi . Quando non pronate correttamente , questa condizione si verifica in genere tutto il tempo o la maggior parte del tempo quando si cammina . Come risultato , le scarpe cominciano a mostrare modelli di usura anormale . Un medico può guardare le scarpe e identificare questi modelli di usura anomale , e questo può anche aiutarlo a diagnosticare i problemi di pronazione .
Trattamento

In generale , il trattamento migliore per pronazione è uno che corregge l'arco e la forma del piede , e costringe il piede a toccare il suolo correttamente quando si cammina . Plantari sono il trattamento più comune , dal momento che correggono l'arco e costringono il piede ad arco correttamente . Essi sono portati all'interno della scarpa , e costringono il piede ad assumere una forma particolare , che si traduce in pronazione corretta .
Prevenzione

problemi Pronazione sono una condizione cronica , che non si può consapevolmente cambiare . Quindi, il problema non può essere prevenuta e una volta che lo avete , può essere cronica e durare una vita . Fortunatamente , l'uso di plantari è un metodo senza rischio di trattare la condizione e alleviare i sintomi dolorosi associati sopra o sotto pronazione .