Quale terapia fisica è per le fratture pelviche?

La terapia fisica per le fratture pelviche segue in genere una progressione strutturata per aiutare a ritrovare la mobilità, ridurre il dolore e ripristinare la funzionalità delle aree interessate. Il piano di trattamento esatto può variare a seconda della gravità e della posizione della frattura pelvica, nonché delle esigenze e degli obiettivi individuali. Ecco una panoramica generale di ciò che potrebbe comportare la terapia fisica per le fratture pelviche:

1. Valutazione iniziale:

- Il fisioterapista valuterà l'ampiezza di movimento, la forza, i livelli di dolore e qualsiasi limitazione nel movimento causata dalla frattura pelvica. Valuteranno anche la mobilità generale, l'equilibrio e la postura.

2. Gestione del dolore:

- La terapia fisica può impiegare varie tecniche per gestire il dolore, tra cui la terapia del ghiaccio o del calore, la stimolazione elettrica ed esercizi terapeutici che si concentrano sulla riduzione della tensione muscolare e sul miglioramento del flusso sanguigno.

3. Ripristino dell'intervallo di movimento:

- Vengono introdotti movimenti delicati ed esercizi per ripristinare gradualmente l'intera gamma di movimento delle articolazioni dell'anca e del bacino.

4. Esercizi di rafforzamento:

- Gli esercizi di rafforzamento del core e dell'anca sono essenziali per migliorare la stabilità, sostenere il bacino e ridurre il rischio di ulteriori lesioni.

5. Allenamento all'andatura:

- Man mano che la tua mobilità migliora, il fisioterapista introdurrà esercizi per aiutarti a ritrovare un'andatura e una camminata corrette.

6. Equilibrio e coordinamento:

- Verranno incorporate attività che mettono alla prova l'equilibrio e la coordinazione per migliorare la stabilità e il controllo generale del movimento.

7. Allenamento Funzionale:

- Il terapista progetterà esercizi che imitano le attività quotidiane, come alzarsi da una sedia, salire le scale o sollevare oggetti, per prepararti a situazioni di vita reale.

8. Flessibilità e allungamento:

- Gli esercizi di stretching aiuteranno a migliorare la flessibilità dei muscoli e delle articolazioni circostanti, facilitando il movimento e riducendo la rigidità.

9. Istruzione e autogestione:

- Il fisioterapista fornirà istruzioni sulla corretta meccanica del corpo e sui modi per proteggere il bacino durante le attività quotidiane per prevenire futuri infortuni. Ti insegneranno anche esercizi e tecniche che puoi eseguire a casa per continuare i tuoi progressi.

10. Integrazione funzionale:

- Man mano che avanzi, il tuo fisioterapista può incorporare esercizi più stimolanti e dinamici per migliorare il movimento funzionale complessivo.

11. Comunicazione con il medico:

- Il fisioterapista collaborerà con il tuo medico per monitorare i tuoi progressi e garantire che la terapia sia in linea con il tuo piano di cure mediche.

12. Progressione graduale:

- La tua terapia fisica seguirà una progressione graduale, aumentando l'intensità e la complessità degli esercizi man mano che la tua forza e mobilità miglioreranno.

13. Durata del trattamento:

- La durata della terapia fisica dipenderà dalla gravità della frattura, dal tasso di guarigione e dai tuoi obiettivi individuali. Potrebbe durare diverse settimane o mesi.

14. Programma di esercizi a casa:

- Ti verrà fornito un programma di esercizi a casa per continuare i tuoi progressi al di fuori delle sessioni di terapia.

È fondamentale seguire le istruzioni del fisioterapista e aderire agli esercizi e alle precauzioni consigliati per ottimizzare il recupero e ridurre al minimo le complicazioni.