Salute e malattia
Ecco alcuni suggerimenti per aiutare il tuo livido a guarire:
* Riposa l'area ferita. Evitare attività che mettono pressione sul livido, come correre o saltare.
* Sollevare l'area ferita. Ciò contribuirà a ridurre gonfiore e lividi.
* Applica impacchi di ghiaccio sul livido. Fatelo per 20 minuti alla volta, più volte al giorno.
* Prendi antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo, per alleviare il dolore e il gonfiore.
* Indossa calze compressive. Questi aiuteranno a ridurre il gonfiore e a sostenere la zona ferita.
Se i tuoi sintomi peggiorano o se sviluppi nuovi sintomi, consulta immediatamente un medico.
Bone Frattura