Il massaggio aiuta una frattura da stress?

Sebbene il massaggio dei muscoli attorno a una frattura da stress possa fornire sollievo dal disagio, non è un trattamento raccomandato per la frattura stessa. Le fratture da stress sono piccole crepe nell'osso che possono verificarsi a causa di impatti ripetitivi o di un uso eccessivo, comunemente osservate negli atleti o nelle persone coinvolte in attività ad alto impatto. La corretta gestione di una frattura da stress comporta in genere il riposo, la protezione dell’area interessata e il ritorno graduale all’attività sotto la guida di un operatore sanitario, come un medico di medicina dello sport o un fisioterapista.

Durante la fase iniziale di una frattura da stress, il riposo è fondamentale per consentire all’osso di guarire. Il massaggio, sebbene possa aiutare con la tensione o il dolore muscolare, non favorisce la guarigione della frattura stessa. Infatti, applicare una pressione inappropriata sull’area fratturata potrebbe potenzialmente peggiorare la condizione.

La linea di condotta più appropriata quando si avverte dolore persistente o si sospetta una frattura da stress è consultare un medico. Un operatore sanitario valuterà la lesione, diagnosticherà accuratamente la condizione e consiglierà il piano di trattamento più efficace, che può includere riposo, immobilizzazione, terapia fisica o, nei casi più gravi, intervento chirurgico.