Home Remedy per Gas &Indigestione

Mangiare in fretta e afferrando malsano , cibi grassi o acidi , allergie alimentari e l'eccesso di cibo sono alcune cose che possono contribuire a gas e indigestione . Quando il tuo corpo non secernono correttamente succhi digestivi , si verifica l'acido , bruciore di stomaco e gas , che sono tutte forme di indigestione . Invece di fare una folle corsa al negozio più vicino , prova a cercare le seguenti voci intorno alla vostra casa per alleviare il disagio e il dolore . Frutta e succhi

Dopo ogni pasto , provate a bere un bicchiere mezzo pieno di succo di ananas o , invece di bere fino , afferrare un arancio . Mangiare un'arancia aiuta non solo i vostri organi digestivi prendersi una pausa , ma aiuta anche l'alimentazione elettrica. Un altro frutto da provare è l'uva . Sgranocchiare qualsiasi tipo di uva aiuta a rimuovere l'irritazione dallo stomaco .

Limoni e succo di limone sono un altro rimedio , con diverse opzioni che si possono provare . Una possibilità è quella di bere 1 cucchiaio. di succo di limone mescolato con 1 tazza di acqua calda prima di meals.The seconda opzione è quella di mescolare un cucchiaio di succo di limone , un cucchiaio di zenzero e due cucchiai di miele insieme in un bicchiere di acqua tiepida . Assicurarsi di mescolare bene gli ingredienti prima di bere .

Erbe e spezie

Ci sono erbe che si possono provare , invece di frutti per alleviare il gas e indigestione . Prova l'acqua potabile mescolata con 1 cucchiaio. di cannella dopo i pasti . Un'altra erba efficace è cumino . Un cucchiaino . di semi di cumino mescolati con un bicchiere d'acqua è tutto ciò che serve per bere in qualsiasi momento della giornata per alleviare indigestione e gas . Chiodi di garofano , mescolato con semi di cardamomo macinato e coriandolo , o mangiato da solo , sono un trattamento efficace per il gas e indigestione .

Tisane

bere uno dei le seguenti tisane possono aiutare la digestione e prevenire gas e indigestione : foglie di lampone , mora , menta o menta piperita e zenzero. Questi tè può essere bevuto in qualsiasi momento della giornata per contribuire ad alleviare disturbi di stomaco .