Trattamento Apple per il reflusso acido

Il riflusso acido è un sintomo comune per le persone di tutte le età , e ci sono diversi farmaci over -the-counter che possono alleviare il disagio . Ma alcuni dei migliori trattamenti possono essere trovati a destra nel vostro cesto di frutta . Le mele sono un " farmaco " efficace per questa patologia , e mangiare il frutto offre una serie di benefici per la salute . Acid Reflux Definizione

reflusso acido , che è anche conosciuto come malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) , succede quando i liquidi dello stomaco rigurgitato sono nuovamente dentro l'esofago , che provoca una sensazione di bruciore al petto .

Come Mele alleviare il reflusso acido

mele sono un antiacido naturale . Quando il corpo inizia a produrre più acido dello stomaco durante la digestione , mangiare una mela invia un segnale al corpo che abbastanza acido è stato creato , che ferma il riflusso e allevia il mal di stomaco .
Quando mangiare le mele

Se si soffre di reflusso acido , spesso , è meglio masticare alcuni pezzi di mela cruda prima di un pasto per aumentare la produzione di saliva . Quando il corpo ha creato abbastanza saliva , non genererà più acido dello stomaco del necessario .
Che tipo di mele da mangiare

mele Red Delicious sono i migliori per il trattamento acido reflusso , poiché la pelle rossa contiene elevate quantità di quercetina , un antiossidante che aiuta la digestione e aiuta a prevenire il cancro esofageo .
Come spesso a mangiare le mele

In realtà c'è una parte di verità alla " mela al giorno " teoria; mangia una mela al mattino prima di colazione può aiutare la digestione durante tutta la giornata . Alcuni pezzi di una mela per una luce dolce processo di aiuto il cibo che hai mangiato per cena , che renderà per un sonno più riposante .