Rimedi reflusso

reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo si riferisce al riflusso di acido gastrico nell'esofago . I sintomi possono variare da lievi a gravi . Malati esperienza bruciore di stomaco , nausea , dolore addominale e tosse dopo aver mangiato . Nei casi più gravi di reflusso , rigurgito può verificarsi dopo aver consumato alcuni alimenti o bevande . Ma per fortuna, ci sono modi per rimediare malattia da reflusso acido . Farmaci : OTC e prescrizione

casi lievi di reflusso acido che non incidono la tua vita non può richiedere il farmaco . In questo caso , il reflusso può sviluppare in occasione e scomparire rapidamente . Ma in casi da moderati a gravi, bruciore di stomaco , nausea e tosse possono avere un grande impatto sulla vostra vita . Questi incidenti di solito richiedono il farmaco , che è altamente efficace nel fermare il riflusso di acido dello stomaco e alleviare i sintomi .

Si può sperimentare con over-the - counter farmaci antiacidi che bloccano la produzione di acido gastrico . Preso al primo segno di reflusso , è possibile allontanare molti dei sintomi e prevenire danni all'esofago . Se questi farmaci non sono sufficienti a fermare il reflusso , si rivolga al medico di un riduttore di acido prescrizione .

Cambiamenti dietetici

cambiamenti dietetici sono la chiave per gestire con successo l'acido reflusso e sintomi di andamento. Cibi e bevande svolgono un ruolo importante in questa condizione . Se non siete disposti o preparati per apportare modifiche dietetiche , non può mai trovare sollievo . Molti alimenti comuni hanno dimostrato di innescare reflusso acido in quelli sensibili alla condizione . Secondo la Mayo Clinic , oggetti tipici problema sono fritti o cibi grassi , caffeina , cioccolato e alcol .

L'esatta causa del reflusso varia da persona a persona . Anche se si può essere in grado di bere caffeina o mangiare cioccolato senza sviluppare sintomi , altri alimenti come il pollo fritto possono portare sui sintomi . Il modo migliore per riconoscere i trigger è quello di tenere un diario alimentare e monitorare i sintomi . Una volta identificato possibili fattori scatenanti , eliminare temporaneamente questi alimenti o bevande dalla vostra dieta e vedere se il tuo problema di reflusso migliora .
Salute e stile di vita

vita sana può anche migliorare o ridurre la malattia da reflusso acido . Vari fattori come il sovrappeso , mangiare pasti abbondanti e fumo possono contribuire a reflusso . . Si può facilmente migliorare la vostra condizione di fare alcune modifiche

Per cominciare , aiuta a mantenere un peso corporeo sano e sbarazzarsi di chili di troppo - soprattutto intorno allo stomaco . L'esercizio fisico è anche essenziale per una buona salute . Attività quotidiana può aiutare i vostri sforzi di perdita di peso.

Mangiare 4-6 piccoli pasti al giorno per ridurre il rischio di mangiare troppo . Dopo aver mangiato , mirano a tenere la testa in posizione eretta per almeno due ore . Si consiglia di non andare a letto o sdraiarsi subito dopo i pasti . Sdraiati dopo aver mangiato dà cibo , liquidi e acidi la possibilità di sfuggire allo stomaco e viaggiare fino all'esofago .