Gli alimenti che causano bruciore di stomaco

bruciore di stomaco può verificarsi dopo un pasto di grandi dimensioni o quando si mangiano cibi piccanti , acidi o grassi . Bruciori di stomaco che si verifica spesso potrebbe essere un sintomo di un problema medico più grave chiamata malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) . Causato da un muscolo indebolito o malfunzionante che permette l'acidità di stomaco eseguire in esofago , uno dei principali sintomi di GERD è il bruciore di stomaco . Ci sono molti alimenti che possono scatenare il bruciore di stomaco . Tipi

pasti di grandi dimensioni che contengono il cibo con un sacco di grassi, cibi fritti , cibi ricchi di acido , e un sacco di spezie possono innescare il bruciore di stomaco . Chili provoca bruciori di stomaco , non solo per le spezie piccanti , ma a causa di hamburger che è ad alto contenuto di grassi e pomodori che contengono un sacco di acido . Se si soffre di bruciore di stomaco , è necessario notare ciò che gli alimenti causano i vostri fiammate , ed evitare quei cibi .
Identificazione

Ci sono molte bevande che causano bruciore di stomaco . Il latte intero ha un sacco di grasso , e dovrebbe essere sostituito con basso contenuto di grassi o latte scremato . L'alcol provoca acidità di stomaco in eccesso per formare , e rilassa il muscolo che dovrebbe evitare che l'acido di eseguire il backup in esofago . Gassate e contenenti caffeina bevande , succo di agrumi , come arancia e succo di pompelmo e bevande acide come il succo di pomodoro causa anche l'acidità di stomaco a formare , e dovrebbero essere evitati .
Funzione

frutta che sono ricchi di acidi come limoni, arance, ananas e pompelmo devono essere evitati . Prevenire bruciore di stomaco evitando pomodori e alimenti a base di pomodori come la salsa di spaghetti, lasagne , ravioli, pizza e gulasch . Questi alimenti causano lo stomaco a produrre così tanto acido che può refluire nell'esofago . Se si mangiano cibi acidi , mangiare una piccola quantità , bere molta acqua per neutralizzare l'acido , e fare una passeggiata dopo aver mangiato in modo gravità può mantenere l'acido nello stomaco .
Fraintendimenti

Anche se è spesso suggerito che la gomma da masticare può alleviare il bruciore di stomaco , assicurarsi che la vostra gomma non contiene menta piperita. Peppermint può aumentare i sintomi di bruciore di stomaco in qualsiasi forma, anche gum , mentine per l'alito , caramelle o tè . Anche i rimedi erboristici destinati a lenire lo stomaco può causare dolore da bruciore di stomaco a divampare se contengono menta piperita.

Considerazioni

One alimentari buonista che offre molti benefici per la salute non è fatto per chi soffre di bruciore di stomaco . Il cioccolato può causare un sacco di disagio , in parte perché contiene un sacco di caffeina - e caffeina dovrebbe essere evitato da coloro con bruciore di stomaco - ma anche per l' alto contenuto di grassi . Se si deve avere quel pezzo di cioccolato , ne fanno solo un assaggio di cioccolato fondente , e bere molta acqua prima e dopo si mangia .