Come utilizzare Zeppe letto gonfiabili

Se lei soffre di malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD) o qualsiasi altra forma di reflusso acido , si soffre ogni notte si dorme . Sdraiato sulla schiena provoca l' acido di rimboccarsi nell'esofago , causando bruciore di stomaco che non andrà via . Si potrebbe anche soffre di insonnia a causa sdraiato a dormire è un'esperienza dolorosa . Fortunatamente , un cuneo di sonno gonfiabile contribuirà a ridurre la quantità di acido che scorre il vostro esofago , dando dormire meglio la notte . Istruzioni
1

acquistare i vostri cuneo dorme online o in un negozio ( vedi Risorse) . Il vantaggio di un cuneo di sonno gonfiabile è che si è gonfiato al vostro livello di comfort e può essere facilmente sgonfiato di portare con voi in viaggio .
2

gonfiare il cuneo notte con la pompa in dotazione . Sarà molto probabilmente una pompa a mano; l'intero processo di gonfiaggio richiederà meno di 3 minuti .
3

Mettere lo slittamento del cotone chiuso sul cuneo dormire e posizionare il cuneo a capo del letto . La maggior parte dei cunei di sonno sono progettati per essere utilizzati da una sola persona .
4

Posizionare il cuscino direttamente sulla parte superiore del cuneo sonno .
5

Sdraiatevi sulla schiena , la testa sulla parte superiore del cuscino e la schiena reclinata sul cuneo . Se il cuneo sembra overinflated , lascia delicatamente po 'd'aria fuori di esso fino a quando non è comodo .