Come vivere con GERD

Non c'è cura per la malattia da reflusso gastroesofageo . E 'possibile , comunque , a vivere con GERD seguendo alcuni passaggi in modo coerente. Regolare il vostro stile di vita di conseguenza , e mantenere un'esistenza relativamente libera della sensazione di bruciore dolorosa che affligge tanti che soffrono di questa malattia . Istruzioni
Regolazioni Lifestyle
1

Fare uno sforzo per perdere peso in eccesso e incorporare qualche tipo di attività fisica nella routine quotidiana . Il peso è un problema enorme quando si tratta di alleviare i sintomi dolorosi comunemente associati con questa malattia. Togliersi di dosso quei chili in più , e si può godere di risultati sorprendenti.
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Prestare attenzione ai cibi che sembrano sconvolgere il delicato equilibrio di acido nello stomaco . Evitare gli alimenti che irritano malattia da reflusso gastroesofageo è un ottimo modo per vivere con GERD .
3

evitare spuntini a tarda sera . Se snack sono una necessità , li hanno in precedenza in serata , piuttosto che dopo , in modo che essi hanno un sacco di tempo per digerire prima di accendere dentro
4

Elevare la parte superiore del corpo durante il sonno . Lasciate gravità assistere negli sforzi per evitare i bruciori di stomaco che si sveglia molti malati GERD durante il corso della notte .
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Smettere di fumare . Mentre questo è molto più facile a dirsi che a farsi , i benefici complessivi per la salute , oltre ai benefici per le persone con malattia da reflusso gastroesofageo , sono ben vale gli sforzi coinvolti a smettere .
Oltre il contatore farmaci

6

Prova a prendere antiacidi , in quanto possono alleviare alcuni dei sintomi di bruciore di stomaco lievi . Questo rende molto più facile per molte persone a vivere con GERD neutralizzando gli acidi nello stomaco .
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Prendere in considerazione agenti schiumogeni . Mentre offrono alcuna neutralizzazione degli acidi , essi bloccano la loro via di fuga attraverso la creazione di uno strato di schiuma che impedisce gli acidi da " bollente over" in esofago .
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bloccanti uso H2 in ordine per bloccare la produzione di acido . Questo è efficace per circa la metà di coloro che vivono con GERD e soffre di frequenti bruciori di stomaco come un risultato.