Puoi avere un leggero bruciore di stomaco durante il ciclo?

Il bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore al petto, causata dal reflusso degli acidi dello stomaco nell'esofago. È un sintomo comune durante la gravidanza, ma può verificarsi anche durante le mestruazioni.

Durante le mestruazioni, l'utero si contrae per liberare il rivestimento. Ciò può causare pressione sullo stomaco, che può portare a bruciore di stomaco. Inoltre, i cambiamenti ormonali che si verificano durante le mestruazioni possono anche rilassare i muscoli dell’esofago, facilitando il reflusso dell’acido gastrico nell’esofago.

Se avverti bruciore di stomaco durante le mestruazioni, ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare i sintomi:

* Mangiare pasti piccoli e frequenti.

* Evita cibi che provocano bruciore di stomaco, come cibi piccanti, grassi o acidi.

* Bevi molti liquidi.

* Alza la testa e le spalle quando dormi.

* Prendi un antiacido da banco.

Se il bruciore di stomaco è grave o non migliora con queste misure, dovresti consultare un medico.