Quale cibo fa bene al bruciore di stomaco?

* Banane: Le banane sono una buona fonte di potassio, che può aiutare a neutralizzare l’acidità di stomaco e ridurre il bruciore di stomaco. Sono anche una buona fonte di fibre, che possono aiutare a spostare il cibo attraverso il sistema digestivo più rapidamente e ridurre il rischio di bruciore di stomaco.

* Farina d'avena: La farina d'avena è un cereale intero ricco di fibre e povero di grassi, il che lo rende una buona scelta per le persone con bruciore di stomaco. La farina d'avena può anche aiutare ad assorbire l'acido dello stomaco e ridurre il rischio di bruciore di stomaco.

* Yogurt: Lo yogurt è una buona fonte di proteine ​​e contiene probiotici, che possono aiutare a migliorare la digestione e ridurre il rischio di bruciore di stomaco. I probiotici possono anche aiutare a ridurre la produzione di acido nello stomaco.

* Meloni: I meloni sono una buona fonte di acqua e fibre, che possono aiutare a ridurre il bruciore di stomaco. Sono anche una buona fonte di potassio, che può aiutare a neutralizzare l’acidità di stomaco.

* Verdure verdi: Le verdure verdi, come broccoli, spinaci e cavoli, sono una buona fonte di fibre e possono aiutare a ridurre il rischio di bruciore di stomaco. Sono anche una buona fonte di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere le cellule dello stomaco dai danni.

* Zenzero: Lo zenzero è un antinfiammatorio naturale che può aiutare a ridurre il bruciore di stomaco. Può anche aiutare a migliorare la digestione e ridurre il rischio di nausea.

* Menta piperita: La menta piperita è un rilassante naturale che può aiutare a ridurre il bruciore di stomaco. Può anche aiutare a migliorare la digestione e ridurre il rischio di nausea.

* Camomilla: La camomilla è un antinfiammatorio naturale che può aiutare a ridurre il bruciore di stomaco. Può anche aiutare a migliorare la digestione e ridurre il rischio di nausea.