Salute e malattia
GERD è una condizione in cui il contenuto dello stomaco rifluisce nell'esofago. Ciò può causare sensazione di bruciore, dolore e difficoltà a deglutire.
Gli acidi grassi Omega-3 sono acidi grassi essenziali che si trovano nel pesce, nelle noci e nei semi. È stato dimostrato che apportano numerosi benefici alla salute, tra cui la riduzione dell’infiammazione e il miglioramento della salute del cuore.
Alcuni studi hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3 possono anche aiutare a migliorare i sintomi della GERD. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista "Digestive Diseases and Sciences" ha rilevato che l'assunzione di integratori di olio di pesce per 8 settimane ha ridotto la frequenza e la gravità dei sintomi della GERD nei pazienti affetti da questa condizione.
Un altro studio, pubblicato sulla rivista "Gut", ha scoperto che l'assunzione di acidi grassi omega-3 insieme agli inibitori della pompa protonica (PPI), un tipo di farmaco comunemente usato per trattare la GERD, era più efficace nel ridurre i sintomi rispetto all'assunzione di soli PPI. .
L’esatto meccanismo attraverso il quale gli acidi grassi omega-3 migliorano i sintomi della GERD non è completamente compreso. Tuttavia, si ritiene che possano aiutare a ridurre l’infiammazione nell’esofago e a migliorare la funzione dello sfintere esofageo inferiore (LES), un muscolo che aiuta a impedire al contenuto dello stomaco di rifluire nell’esofago.
Gli acidi grassi Omega-3 sono generalmente considerati sicuri da consumare. Tuttavia, alcune persone potrebbero manifestare effetti collaterali, come eruttazione, bruciore di stomaco e nausea. Questi effetti collaterali di solito scompaiono dopo alcune settimane di assunzione di acidi grassi omega-3.
Se stai pensando di assumere integratori di acidi grassi omega-3 per la GERD, assicurati di parlare prima con il tuo medico. Possono aiutarti a determinare se gli acidi grassi omega-3 sono adatti a te e consigliarti il dosaggio appropriato.
Bruciore di stomaco GERD