Salute e malattia
1. Bicarbonato di sodio: Mescolare mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in 8 once di acqua fresca. Bevi lentamente per neutralizzare gli acidi dello stomaco.
2. Aceto di mele: Diluire 1-2 cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d'acqua. Consumare questa miscela prima di un pasto per prevenire o ridurre il bruciore di stomaco.
3. Banane: Mangiare banane mature può aiutare a calmare lo stomaco irritato e può dare sollievo dal bruciore di stomaco.
4. Zenzero: Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie naturali e può aiutare a ridurre la produzione di acido nello stomaco. Masticare un pezzo di zenzero fresco o bere un tè allo zenzero può essere utile.
5. Radice di liquirizia: La radice di liquirizia ha effetti calmanti sul sistema digestivo e può aiutare a contrastare gli effetti dell’eccesso di acido nello stomaco.
6. Aloe Vera: Il gel di aloe vera è noto per le sue proprietà lenitive. Consumare 1-2 cucchiai di gel di aloe vera prima di un pasto può fornire sollievo dal bruciore di stomaco.
7. Olmo sdrucciolevole: Questa erba è nota per la sua capacità di creare uno strato protettivo nel tratto digestivo, riducendo l'impatto dell'acido nello stomaco.
8. Tè alla camomilla: Il tè alla camomilla ha effetti calmanti e lenitivi sul sistema digestivo. Può aiutare a ridurre l’infiammazione e il disagio.
9. Farina d'avena: Mangiare una ciotola di farina d'avena può fornire sollievo calmante all'esofago e allo stomaco irritati.
10. Latte freddo: Bere latte freddo può aiutare a neutralizzare l’acido dello stomaco e fornire un sollievo temporaneo dal bruciore di stomaco.
11. Evita gli alimenti trigger: Alcuni alimenti come caffè, cioccolato, menta e piatti piccanti possono peggiorare il bruciore di stomaco. Evitarli o limitarli può essere utile.
Nota :Questi rimedi non sostituiscono le cure mediche. Se il bruciore di stomaco è grave o persistente, è importante consultare un medico per una corretta diagnosi e gestione.
Bruciore di stomaco GERD