Alimenti per chi soffre di MRGE

bruciore di stomaco è uno dei principali sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) . Alcuni alimenti sono meno probabilità di causare bruciori di stomaco . Se avete GERD , si vuole acquisire familiarità con questi alimenti . Frutta e verdura

mele, banane , carote , cavoli e broccoli solito non causare bruciori di stomaco . Stare lontano da frutta e verdura che contengono un sacco di acido . L'aggiunta di panna o burro di verdura non è consigliato .
Carni

manzo extra magra e pollo senza pelle sono buoni cibi da mangiare quando si ha GERD . Cercate di evitare di friggere , burro o condimenti piccanti .
Dairy

feta e formaggio di capra , crema di formaggio e formaggio di soia sono buone scelte . Stare lontano da prodotti lattiero-caseari come il gelato e ricotta .
Di bevande

evitare bevande contenenti caffeina e bevande alcoliche . L'acqua è migliore per le persone che soffrono di malattia da reflusso gastroesofageo .

Dolci e snack

Fat - libero biscotti , patatine al forno e fagioli di gelatina sono buone scelte per gli spuntini . Evitare di cioccolato, patatine fritte regolari e chips di mais .