Come alleviare il reflusso gastrico

reflusso gastrico , a volte chiamata malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) , è un disturbo che provoca l'acido dallo stomaco a scorrere nell'esofago . Questo riflusso di acido gastrico conduce verso l'alto per esofageo danni , dolore e disagio . Il danno esofageo che GERD provoca può portare a condizioni più gravi nel corso del tempo , con la possibilità di diventare cancerose . Il trattamento della GERD si concentra sulla riduzione acidità di stomaco per evitare ulteriori danni esofagea e la guarigione del danno passato all'esofago . Cose che ti serviranno
PPI farmaco

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di goccia abitudini malsane . Nicotina e caffeina sia causano un aumento di acido dello stomaco . L'alcol non solo provoca un eccesso di acido dello stomaco , ma anche rilassa lo sfintere che mantiene acido dello esofago . Con questa apertura , l'acido supplementare ha libero accesso a fluire verso l'alto .
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Fai cambiamenti dietetici . Cibi da evitare con reflusso acido includono agrumi , cioccolato , caffè e cibi piccanti . I carboidrati complessi sono l'alimento ideale per il reflusso , perché assorbono extra stomaco .
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Prova piccoli pasti . Mangiare 5-6 piccoli pasti al giorno richiede la produzione di acido nello stomaco meno di tre pasti abbondanti . Più cibo nello stomaco ha bisogno di acido ulteriore scomposizione , che porta a eccesso di acido che può riflusso .
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Perdere peso in eccesso . Il peso in eccesso aggiunge pressione allo stomaco , acido forzando dallo stomaco nell'esofago .
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utilizzare farmaci . Antiacidi forniscono un controllo a breve termine di reflusso , ma non consentono la riparazione del danno già lì . Inibitori della pompa protonica ( PPI ) di controllo reflusso acido in modo coerente, dando l'esofago la possibilità di guarire il danno precedente . Prilosec è l'unico PPI disponibile over-the -counter per il trattamento del reflusso acido . In casi gravi di GERD , per controllare meglio il riflusso , i medici prescrivono i farmaci PPI in dosi più forti del PPI over-the -counter .