Come neutralizzare l'acido reflusso

acido dello stomaco in eccesso a causa di condizioni come la malattia da reflusso acido e gastrite può produrre una serie di sintomi quali gonfiore addominale , nausea , eruttazione , tosse secca e vomito . Fortunatamente, ci sono modi per controllare queste condizioni e guadagnare sollievo. La chiave è neutralizzare l'acido dello stomaco . Cose che ti serviranno
antiacidi
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assumere antiacidi per combattere l'acido . Over- the-counter ( OTC) e prescrizione antiacidi sono progettati per fermare la produzione di acido dello stomaco e alleviare i sintomi di reflusso . Acquistare un antiacido OTC per migliorare i sintomi , o chiedere a un medico per un farmaco come il Nexium per neutralizzare l'acidità di stomaco .
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Stare lontano dalle sigarette . Sigarette fumo indebolisce i muscoli nella metà inferiore dell'esofago , e questa debolezza contribuisce al riflusso di acido nella gola . Fumare anche aumentare l'acido nello stomaco . Smettere di fumare per neutralizzare l'acido e migliorare reflusso acido .
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Consumare piccoli pasti . Eccesso di cibo o mangiare pasti abbondanti incoraggia la produzione di acido gastrico in eccesso. Ridurre le porzioni e consumare 4-6 piccoli pasti per diminuire la probabilità di malattia da reflusso .
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Guarda la tua dieta . Alcuni alimenti e bevande anche stimolare la produzione di acido nello stomaco . Per neutralizzare l'acido , limitare l'assunzione di ( o eliminare completamente ), cibi fritti, cibi piccanti , cibi acidi , caffeina , cipolle e menta piperita .
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Bere molta acqua . Aumentare l'assunzione di acqua - soprattutto quando l'assunzione di farmaci - per migliorare la digestione e ridurre l'acido . Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno .
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Indossare abiti larghi . Indumenti stretti intorno allo stomaco o mid- sezione può mettere ulteriore pressione sullo stomaco , e spingere verso l'alto l'acidità di stomaco in gola . Mantieni i tuoi vestiti ( cinture e pantaloni) sciolto per ridurre il reflusso .