Come trattare con bruciore di stomaco durante la gravidanza

Soffrono di bruciore di stomaco durante la gravidanza può essere particolarmente cercando , in particolare come la gravidanza continua . Bruciore di stomaco può essere estremamente frustrante durante la stagione calda o tiepida , causando una maggiore malessere generale . Mentre il bruciore di stomaco può risultare scomodo per le mamme in attesa , non danneggiare il bambino . Molte donne soffrono di attacchi di bruciore di stomaco durante il corso di tutta la sua gravidanza , ma lievi cambiamenti nella dieta , abitudini di vita e di manutenzione preventiva possono offrire qualche sollievo . Trattare con il disagio di bruciore di stomaco può essere realizzata seguendo alcune linee guida e suggerimenti semplici . Cose che ti serviranno cuscini
extra
Over-the -counter antiacidi se approvato dal vostro medico

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Comprendere che il bruciore di stomaco durante la gravidanza è più spesso causata da un riflusso di acido dallo stomaco nell'esofago , il tubo che collega la bocca allo stomaco . Aperture muscolare nella parte superiore dello stomaco , che sono normalmente fermo e stretto spesso allentare gli ormoni ei cambiamenti causati dalla crescita del feto interferire con le normali funzioni digestive . Mangiare piccoli pasti frequenti possono aiutare ad alleviare la quantità di acido essere sbattuto in su dallo stomaco . Rallentare mentre si mangia può anche contribuire a ridurre i sintomi .
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Sappiate che il bruciore di stomaco occasionale durante la gravidanza può essere causata da mangiare cibi piccanti , fritti o ricchi , in modo da evitare è raccomandato .

Sims 3

Evitare di bere molti liquidi mentre si mangia pasti . Liquidi in eccesso a mamme in attesa possono causare l'aumento di reflusso acido che porta al bruciore di stomaco .
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Evitare sdraiato o adagiarsi dopo aver mangiato .
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Durante il sonno o sonnecchiare , luogo un cuscino dietro la spalla e la zona della testa per mantenere gli acidi di salire nella zona del torace .