Cure naturali per gas e gonfiore

Gas e gonfiore possono influenzare quasi nessuno, e può essere incredibilmente doloroso e scomodo . La causa più comune di gas e gonfiore è la digestione - il cibo non viene digerito correttamente e batteri che normalmente si rompe rilascia gas o liquidi che causano lo stomaco e apparato digerente a gonfiarsi dolorosamente . Ci sono diversi rimedi naturali per gas e gonfiore che possono alleviare o alleviare i sintomi . Bicarbonato di sodio

bicarbonato di sodio , più comunemente conosciuto come il bicarbonato di sodio , è una delle cure naturali più affidabili per il gas e gonfiore . Mescolare 1 cucchiaio di acqua fredda e mescolare accuratamente . Sorseggiare delicatamente circa un quarto di tazza e attendere i risultati . Il bicarbonato di sodio neutralizza l' acidità di stomaco e produce anidride carbonica , che ti incoraggia a burp , che spesso allevia il dolore del gas esistente .
Herbal Tea

Sorseggiando una tisana può spesso alleviare i sintomi di gas e gonfiore . Buone varietà di specialità includono menta o zenzero. Evitare di tè neri o quelli che contengono caffeina . Quelli può effettivamente peggiorare il problema .
Acqua

Una delle fonti più comuni di dolore gas e gonfiore è una mancanza di acqua potabile a sufficienza . L'acqua aiuta il sistema digestivo portare questione attraverso il vostro intestino e aiuta a prevenire il processo digestivo di causare disagio. Bere un bicchiere d' acqua può rapidamente alleviare i vostri dolori gas e gonfiore e impedire loro di tornare .
Scaccia Gas

Spesso , il miglior rimedio per il mal di gas o gonfiore è di espellere il gas attraverso scoreggiare o eruttazione . È possibile aiutare il corpo a espellere il gas intrappolato da in piedi o seduto su un wc e massaggiare il vostro stomaco . In alternativa , una camminata veloce al di fuori spesso motivare il rilascio di gas . Se tutto il resto fallisce , sdraiarsi sulla schiena e tirare le ginocchia al petto . Questo aiuterà il corpo ad alleviare stesso.