Home rimedi originali per curare Gas , indigestione e bruciore di stomaco

Tutti hanno sperimentato i disagi e l'imbarazzo di indigestione , bruciore di stomaco e il gas ad un certo punto . Stile di vita frenetico aggravano il problema . Il rapido ritmo di correre da un posto all'altro , mentre ingurgitare i pasti e indulgere in fast food o insalubri è troppo spesso il colpevole . Ci sono molti rimedi domestici per aiutare con queste malattie . Stile di vita

indigestione , flatulenza e bruciore di stomaco può essere minimizzato facendo alcuni cambiamenti dello stile di vita .

Le persone che soffrono di questi problemi dovrebbero evitare di mangiare troppo o troppo in fretta . L'aria viene inghiottito quando si gulp vostri pasti o bevande . Evitare di mangiare cibi piccanti , acidi grassi o troppo spesso , e non mangiare per tre ore prima di andare a letto .

Evitare overindulging in alcool , bere bevande gassate o mangiare mentre ha sottolineato , dal momento che tutti questi possono solo peggiorare . problemi

semplici modifiche come ad esempio indossare indumenti larghi possono prevenire indigestione e altri disturbi di stomaco

smettere di fumare e perdere peso se necessario , . entrambi questi saranno minimizzare il vostro stomaco disturbi e ti fanno sentire meglio in generale.
bruciore

Papaya contiene un enzima chiamato papaina , che aiuta la digestione . Anche se papaya può essere difficile da trovare in certi periodi dell'anno , papaya essiccata è disponibile tutto l'anno , ma deve essere consumato in piccole quantità grazie al suo alto contenuto di zucchero . Aceto di sidro di

Apple è utile per alleviare il bruciore di stomaco con la sua capacità di neutralizzare gli acidi dello stomaco .

mangiare un grammo di mandorle , con la loro alta concentrazione di olio , è disponibile con sintomi di bruciore di stomaco .
Indigestione

un modo per evitare indigestione è quello di bere 1 cucchiaino di succo di limone o aceto , in un bicchiere d'acqua , 20 a 30 minuti prima di mangiare .

bere il tè alle erbe è un buon rimedio a casa per l'indigestione , in particolare camomilla e menta sapori.

bere parti uguali di miele e limone può aiutare nella digestione e aiuta ad alleviare i disagi di stomaco .

Prendete mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio dissolta in 8 once di acqua per sbarazzarsi di indigestione . Non utilizzare più di una volta alla settimana , come l'uso prolungato può essere duro sul vostro sistema digestivo .
Gas

Ginger è stato utilizzato per migliaia di anni come digestivo aiuti . Bere tè allo zenzero , mangiare caramelle allo zenzero o semplicemente masticare zenzero crudo è utile per il gas e gonfiore .

Cumino contiene timolo , che stimola il fegato a produrre enzimi e bile al pancreas . Questa azione stimola la digestione ed è efficace nel ridurre la flatulenza .

Bitter Angostura è un condimento utilizzato per fare molte bevande alcoliche . E 'efficace nel trattamento di dolori di stomaco e gas anche . Metti qualche goccia di angostura in una tazza di acqua per evitare il gas . Può anche essere aggiunto ad altre bevande come succhi di frutta o tè .

Evitare alimenti come noci, cavoli di Bruxelles , cavoli, fagioli e cipolle in grado di diminuire la frequenza di gas .
Attenzione

disturbi di stomaco dovrebbero essere presi sul serio se colpiscono frequentemente il vostro stile di vita. Consultare il medico se si scopre che si hanno bruciori di stomaco o indigestione più di due volte a settimana . Questi problemi e gas frequente potrebbe essere un sintomo di un problema più serio come la sindrome dell'intestino irritabile , infezioni della cistifellea , allergie alimentari o persino alcuni tipi di tumori .