Home rimedi per il reflusso acido e bruciore di stomaco

Farmaci da prescrizione e over-the - counter farmaci sono spesso invocati per il trattamento del bruciore di stomaco e reflusso acido . Ma spesso questi sono solo una correzione a breve termine e causare più male poi bene . L'intero problema con bruciore di stomaco e reflusso acido è che c'è una sovrabbondanza di acido nello stomaco . Questo può essere trattata efficacemente seguendo la giusta strategia in cui i farmaci non sono nemmeno coinvolti . Importanza

bruciore di stomaco frequente può portare a esofagite , che è una condizione in cui l'esofago si infiamma e, infine, sanguina . Bruciore di stomaco che si verifica regolarmente può portare a reflusso acido , dove l'acidità di stomaco o biliare esegue il backup in esofago e può portare all'erosione.

Funzione

Home rimedi per il reflusso acido e bruciore di stomaco sono usati per alleviare il dolore associato a bruciori di stomaco e reflusso . Inoltre aiutano a controllare l'acido nel corpo .

Tipi

cambiamenti alimentari sono una delle cose principali che possono alleviare i sintomi di bruciore di stomaco e reflusso . Eliminare alcuni alimenti che causano bruciore di stomaco e l'aggiunta di alcuni alimenti che possono aiutare ad alleviare lo sono le migliori strategie .
Eliminazione

Il primo passo nel trattamento del reflusso è quello di eliminare tutto ciò che può innescare . Alcune di queste cose sono la caffeina , cioccolato , cibi fritti , soda , nicotina, alcol e menta .

Effetti

evitare di sdraiarsi subito dopo un pasto. Questo permette acido per il backup nello stomaco e può esacerbare bruciore di stomaco e reflusso . Attendere anche 3-4 ore prima di andare a letto dopo l'ultimo pasto .

Considerazioni

mangiare un sacco di alimenti alcalini . Ciò contribuirà ad aumentare i livelli di pH del corpo , che può neutralizzare l'acido . Alcune buone scelte sono cavoli , cavoli , spinaci , sedano , cavoli , cetrioli , limoni e limette .
Expert Insight

Essere in sovrappeso è anche un problema . Secondo la Mayo Clinic , con eccesso di peso pone l'accento sul diaframma , causando acidi dello stomaco per eseguire il backup in esofago .