Ricette per Acid Reflux Problemi

Quando si soffre di reflusso acido , si potrebbe cominciare a percepire ogni pasto come una battaglia , con il cibo come il tuo peggior nemico . Temete l'invito a cena , sapendo che ogni boccone si divorano sarà essere perseguita più tardi quella sera . Non deve essere in questo modo . Se si impara a seguire la dieta giusta , potete liberarvi dalla vostra guerra con il cibo . Queste ricette si possono ottenere con il piede giusto . French Toast

Per fare questo riflusso a prova di acido colazione , passare le vostre uova normali con 6 cucchiai. di sostituto d'uovo e mescolare con 2 cucchiaini . di zucchero , 6 cucchiai. del 2 per cento del latte , ¼ cucchiaino . di noce moscata , ½ cucchiaino . di estratto di vaniglia puro e ¹ /₈ cucchiaino. di sale . Dunk quattro fette di pane a lievitazione naturale nella miscela , e cuocere da entrambi i lati su una gridle o in una padella a fuoco medio . Servire con sciroppo d'acero .
Strawberry Banana Smoothie

bisogno di una colazione veloce in movimento che non si darà bruciore di stomaco? Basta prendere un po ' di yogurt senza grassi , fragole fresche , banane e succo di mango . Buttare tutto in un frullatore , e avete il sano inizio perfetto per una giornata impegnativa .
Tomato Pizza gratuita

Preriscaldare il forno a 400 gradi . Stendere la salsa di pesto in modo uniforme su una crosta di pizza pre-made . Cospargete con il formaggio magro . Altri ingredienti sicuri da aggiungere sono i funghi , zucchine , prosciutto cotto magro o ananas .
Forno Fried Chicken

Soak quattro petti di pollo senza pelle in latticello per 30 minuti in frigorifero . Preriscaldare il forno a 400 gradi . Coprire una teglia con olio di colza . Rivestire il pollo con 1 tazza di farina greggi , 2 cucchiaini . di sale , ¼ cucchiaino . di pepe di cayenna e 2 cucchiaini . fresco di cracking pepe nero . Coprire il pollo in spray da cucina canola . Cuocere al centro del forno per 20-25 minuti.
Di Apple Crisp

Whip questa deliziosa sorpresa per il dessert . Preriscaldare il forno a 375 gradi . Spritz la vostra teglia con spray da cucina canola . Riempire con 7 tazze di mele a fette . Cappotto le mele con un misto di ¾ di tazza di farina , ¾ tazza di avena vecchio stile , ¾ tazza di zucchero di canna scuro , ½ cucchiaino . di sale , ¾ cucchiaino . di cannella in polvere , ¼ cucchiaino . di pimento , 4 cucchiaini . burro fuso , 1 cucchiaino . di vaniglia , 2 cucchiaini . di latticello . Cuocere in forno per 30 a 35 minuti. Servire con gelato .