Rimedi ernia iatale

Ernia iatale è un disturbo gastrointestinale molto comune che si verifica quando una parte dello stomaco sporge attraverso un'apertura tra lo stomaco e l'esofago . Mentre ernia iatale raramente causano gravi problemi di salute , possono essere molto sgradevole. I sintomi più comuni comprendono bruciore di stomaco, eruttazione , leggero dolore al petto , e nausea . Alcune persone non hanno sintomi a tutti . Se avete i sintomi fastidiosi , si può essere in grado di porvi rimedio seguendo alcune linee guida. Trattamento medico

Se hai costantemente i sintomi di un'ernia iatale , prima di visitare il vostro medico per escludere altre condizioni mediche possibili . Il medico può raccomandare over-the - counter farmaci in primo luogo , come gli antiacidi come famotidina , cimetidina e ranitidina . Se questi non aiutano , lui o lei può prescrivere forme più forti di farmaci . Se si tenta di farmaci insieme ad altri interventi , e ancora lotta con sintomi per un lungo periodo di tempo , il medico può raccomandare un intervento chirurgico di ernia per riparare il problema .
Modifiche stile di vita

potrebbe essere necessario cambiare la vostra dieta . Mangiare meno cibi piccanti e grassi . Mangia 5-6 molto piccoli pasti al giorno piuttosto che tre grandi. Assicurati che il tuo peso è all'interno di una gamma sana . O tagliare alcol e caffeina , o solo consumarli con moderazione . Esercitare regolarmente. Cercare di ottenere un allenamento cardiovascolare per 20 a 30 minuti almeno tre volte alla settimana .
Altre modifiche

elevare la testa del letto , al fine di ridurre la probabilità di reflusso gastrico e irritazione . Luogo piccoli blocchi di legno o di cemento sotto i due angoli superiori della cornice letto. Questi blocchi possono variare da un pollice ad alta diversi centimetri . Potrebbe essere necessario sperimentare con diverse altezze per vedere quale è più efficace e comodo per voi . Altresì astenersi dal sollevamento di carichi pesanti , come può sottolineare l' ernia e peggiorare la vostra condizione .