Come smettere di Borsite Growth

borsiti sono causati dal tessuto o di osso allargando al comune in cui l'alluce incontra il piede . Questo urto può essere incredibilmente tenera , e può causare zone circostanti nel piede di diventare anche tenero , così come forzare la prossima punta oltre ad essere girato di traverso . I medici non capiscono appieno l'esatta causa di calli , chiamato anche alluce valgo , ma si crede di essere una combinazione di una condizione genetica e calzature che aggrava il problema . Anche se la chirurgia può rimuovere la borsite del tutto, si può contribuire a rallentare o fermare la sua crescita e alleviare molti dei sintomi stessi . Istruzioni
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Usa ortesi plantari . Spesso si forma una borsite in risposta al tuo corpo la sensazione che ha bisogno di maggiore sostegno , e in effetti fatica a crescere un "sesto dito . " Arch supporta sedersi dentro le scarpe e rimuovere gran parte lo stress sui muscoli del piede . Buon supporto arco spesso può fermare borsite crescita del tutto, e con il tempo può ridurre il gonfiore in modo significativo .
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Massaggiare i piedi regolarmente , o vedere un professionista specializzato in massaggio ai piedi . Nel corso del tempo , lo sforzo di una borsite causerà tessuti molli a costruire nella zona interessata , che provoca la borsite a crescere più grande. Per massaggiare la zona interessata con fermezza , la circolazione aumenterà , gonfiore andrà giù un po ' , e il tessuto meno morbida si svilupperà.
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Cambia le calzature . Vai a un negozio di specialità e chiedere assistenza trovare le scarpe che si adattano correttamente e vi darà il supporto necessario . In concomitanza con ortesi plantari , questo è spesso sufficiente a fermare completamente la crescita dei calli. Il tuo podologo o ortopedico può anche raccomandare scarpe ortopediche appositamente progettati .
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Provate i trattamenti ad ultrasuoni . Parlate con il vostro medico o fisioterapista circa se sei un buon candidato per la terapia ad ultrasuoni diretta alla zona interessata . Questa è una forma altamente efficace non invasiva di trattamento che può causare la borsite a ridursi , e forse eliminare completamente , senza la necessità di un intervento chirurgico .
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Esplora terapie alternative . Ci sono trattamenti omeopatici e agopuntura specificamente progettato per affrontare la crescita borsite , dolore e tenerezza . Ad esempio , il trattamento omeopatico Calcarea phosphorica viene utilizzato per una serie di condizioni ossee , e può essere utile nel trattamento di calli ossei legati .
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Ice Il vostri piedi regolarmente per alleviare il gonfiore . Fate questo almeno due volte al giorno per vedere i risultati , soprattutto dopo l'attività , come camminare per ore sul marciapiede , che aggrava la borsite .