Come utilizzare Ortopedia per evitare Bunions

Bunions che causano solo lieve disagio o dolore può essere controllato attraverso l'uso di ortopedia oltre a calzature adeguate . In molti casi , il trattamento conservativo precoce , utilizzando plantari , può fermare borsiti peggioramento al punto che la chirurgia è necessaria per controllare o correggerli . Continuate a leggere per imparare a utilizzare ortopedia per evitare calli. Cose che ti serviranno
tallone
Podologo o chirurgo ortopedico
regolatore Borsite
gelificata distanziali punta
Borsite stecca
Toe separatore
Borsite cuscino
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Richiedi scarpe adatte . In generale , si dovrebbe evitare di scarpe che sono puntati o conico a punta, scarpe che restringono i piedi e le scarpe che sono troppo brevi. Invece , scegliere le scarpe con una casella di punta generosa e abbondante e un ampio respiro che permette al piede di respirare . Il tuo podologo o il chirurgo ortopedico può dare suggerimenti più specifici .
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Utilizzare un regolatore di borsite . Questi dispositivi ortesi durante la notte uso allungare delicatamente i muscoli della punta e tendini , contribuendo ad alleviare il dolore e il disagio causato da una borsite . Spesso possono impedire calli di ottenere così male che la chirurgia è necessaria per risolverli .
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Provare a usare una stecca borsite . Questo dispositivo ortopedico viene indossato all'interno della scarpa e aiuta a mantenere i piedi separati ridistribuendo la pressione sul piede . In alternativa, chiamato bretelle borsite , questi dispositivi, mantenete la pressione adeguatamente distribuiti lungo l'arco e la pianta del piede .
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Inserire un cuscino borsite nella tua scarpa nella zona della punta , dando il vostro alluce valgo un posto più morbido per terra mentre si cammina . A volte chiamati scudi borsite o pastiglie borsite , questi cuscini proteggono calli da irritazione mentre si cammina . Per le calli più piccoli che si desidera impedire un peggioramento , un manicotto borsite ( che è un dispositivo simile ma più piccolo ) potrebbe fare il trucco .
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Collocare una tazza tallone all'interno della vostra scarpa per assicurare una misura adeguata che minimizza l'irritazione sul piede contribuendo nel contempo a mantenere la distribuzione della pressione dove dovrebbe essere . Questi inserti sono raccomandati per le persone che non hanno ancora sviluppato calli , ma hanno un significativo rischio di far loro .
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uso gelificata distanziali punta o regolatori di punta , come indicato dal vostro chirurgo ortopedico o podologo , per mantenere punte da crampi insieme . Questi inserti anche allungare i tendini ei muscoli delle dita dei piedi , contribuendo ad alleviare il dolore causato da borsiti e impedire loro di peggiorare .