Hai la diverticolosi. Quanto fanno male le noccioline?

La diverticolosi è una condizione in cui si formano piccoli sacchetti o sacche (diverticoli) nel colon. Queste sacche possono infiammarsi o infettarsi, portando a una condizione chiamata diverticolite.

Le arachidi sono un tipo di legume che viene spesso consumato come spuntino o aggiunto al mix di tracce. Sono una buona fonte di proteine, fibre e grassi sani. Tuttavia, alcune persone con diverticolosi scoprono che le arachidi possono scatenare i loro sintomi.

Non ci sono prove scientifiche a sostegno dell’affermazione che le arachidi facciano male alle persone con diverticolosi. Tuttavia, alcune persone scoprono che le arachidi possono causare gas, gonfiore, dolore addominale o stitichezza. Se hai la diverticolosi e avverti questi sintomi dopo aver mangiato noccioline, potresti voler evitarli o limitare l'assunzione.

Puoi anche provare a sperimentare diversi tipi di arachidi per vedere se alcuni hanno maggiori probabilità di scatenare i sintomi rispetto ad altri. Ad esempio, alcune persone ritengono che le arachidi tostate abbiano meno probabilità di causare problemi rispetto alle arachidi crude.

È importante ascoltare il proprio corpo ed evitare qualsiasi alimento che possa scatenare i sintomi della diverticolosi. Se sei preoccupato che le arachidi siano sicure per te da mangiare, parla con il tuo medico.

Ecco alcuni altri alimenti che potresti voler evitare se soffri di diverticolosi:

- Carne rossa

- Carni lavorate

- Prodotti lattiero-caseari

- Cereali raffinati

- Alimenti ricchi di grassi saturi

- Alcol

- Caffeina

Seguire una dieta sana e fare esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre il rischio di diverticolite.