Come usare un Borsite Shield

Se il vostro alluce ha cambiato forma e si comincia a curva verso il resto delle dita dei piedi , probabilmente avete una borsite . Bunions sono dolorose , soprattutto quando si strofinano contro le scarpe . Utilizzando uno scudo borsite attenua la borsite e riduce il dolore associato . Istruzioni
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Comprare scarpe che non crampo i piedi e hanno ampio spazio per le dita dei piedi . Scarpe strette amplificano il dolore borsite . Uno scudo borsite non aiuterà se le scarpe sono stretti .
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Scegli uno scudo borsite gel per la maggior rilievo, che potete trovare a maggior parte delle farmacie . Scudi borsite a base di silicone contenere fino alle più usi, ma si possono riutilizzare qualsiasi scudo gel borsite .
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Mettete lo scudo borsite sul nudo , piede pulito scivolare l'anello sopra la vostra alluce e posizionare lo schermo sopra la borsite . Alcuni scudi borsite includono anche un separatore di punta , che si dovrebbe collocare tra l' alluce e il primo dito . Il separatore della punta aiuta a riallineare l'alluce .
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indossare lo scudo borsite sotto le scarpe e le calze per tutto il giorno . Esso non dovrebbe incidere le vostre attività a tutti. Se è scomodo , le scarpe sono probabilmente troppo strette .
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Lavare lo scudo borsite in acqua calda e sapone dopo l'uso. Asciugare , o lasciare asciugare in un luogo con una buona circolazione dell'aria .