Come trattare un tapis roulant masterizzare

scivolamento e caduta di un tapis roulant durante l'allenamento può dare un nuovo significato al termine " gomma bruciata ". Purtroppo , questo tipo di ustione è doloroso . Fortunatamente, con la cura e tempo per guarire , l'ustione andrà via . Istruzioni
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Assicurarsi che l'ustione è una ustione minore. Se non lo è , consultare un medico immediatamente . Qualcosa di più di una ustione di secondo grado che copre una piccola area del tuo corpo deve essere trattata da un medico . Più che probabile , un'ustione da un tapis roulant coprirà solo una parte relativamente piccola area del corpo , danneggiare il primo strato o parte del secondo , e possono essere curati a casa .
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Raffreddare i colpiti materia applicando acqua fredda o un impacco freddo per diversi minuti . Non mettere il ghiaccio direttamente su una ustione in quanto può causare congelamento e ulteriormente complicare il pregiudizio .
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Avvolgere l'area liberamente con garza , ma essere sicuri di non usare uno con sciolti fibre che potrebbero rimanere bloccati nella masterizzazione . Sebbene la maggior parte dei medici consiglia di non utilizzare alcun tipo di crema su una bruciatura , alcune persone come la sensazione calmante che creme offerta. Se si utilizza una crema , essere sicuri che è un peso leggero . Di spessore, creme grasse può intrappolare in calore e prolungare il processo di guarigione . Re- avvolgere la bruciatura quando la medicazione si sporca .
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Assumere farmaci . Questo passaggio potrebbe non essere necessario se l'ustione non fa male , ma un sollievo over- the-counter dolore come l'aspirina , Tylenol o Aleve può aiutare a prendere il bordo fuori e rendere l'ustione meno doloroso mentre si guarisce .