Quali sono onde Beta

Quando un individuo sperimenta uno stato di beta , che è ben lungi dall'essere calmo e rilassato; ? Si può realmente sentirsi nervoso , ansioso , spaventato o eccitato . Nonostante questo , gli stati delle onde beta sono considerate attività cerebrale sano e normale per gli adulti . Quando si è attenti e impegnati in attività mentali, come risolvere un problema, il cervello genera onde beta . Onde Beta operare su una frequenza compresa tra 18 e 38 hertz , tipicamente generato nell'emisfero sinistro del cervello . Aumentare Onde Beta

Adulti generare più onde beta di bambini e adolescenti. Con l'età , i ritmi beta aumentano. Nonostante questo , però , un individuo è generalmente in grado di aumentare onde beta in proprio . Intrattenimento onde cerebrali , quali toni binaurali può aiutare un individuo beta onde aumentare . Ci sono anche vari programmi cerebrali, come "Program Cervello Luminosità " ( a luminosity.com ) . Luminosità ha un sacco di giochi di formazione del cervello che aumentano l'attività beta naturale e incoraggiano il pensiero veloce . Risoluzione dei problemi di matematica o la lettura di un libro aumenterà anche onde beta .

Vantaggi di una maggiore Onde Beta

onde beta Aumento consentono a un individuo di pensare in punta di piedi e salire con le nuove idee in brevi periodi di tempo . Queste onde attivi anche incoraggiare l'interazione , come onde beta aumentano durante la conversazione . Poiché le onde beta sono generate nell'emisfero sinistro del cervello , un individuo può diventare più goal -oriented, come la definizione degli obiettivi è associato a questo emisfero pure. Quando si è molto concentrati , si opera su una frequenza di un'onda alta beta, quindi incoraggia la produttività .
Contro di aumento delle onde Beta

Mentre ci sono molti benefici come risultato di un aumento onde beta , ci sono anche rischi pure. Troppa attività delle onde beta potrebbe provocare ansia, paura , stress o paranoia . Schizofrenici paranoici in genere producono più onde beta di quelli della funzione del cervello "normale" . Poiché le onde beta causano il movimento ridotta , si potrebbe scoprire che avete muscoli tesi pure. Se si inizia a sentirsi stressati o ansiosi , mirano ad accrescere onde alfa per ridurre la stimolazione beta . Questo può essere fatto attraverso la meditazione , lo yoga , le immagini visualizzando con gli occhi chiusi e /o esercizi di respirazione profonda . Fondamentalmente, tutto ciò che rilassa si aumenta l'attività delle onde alfa .

Beta Onde &Morbo di Parkinson

Si è teorizzato che le persone con malattia di Parkinson sono in grado di controllare le onde beta nel cervello . Secondo BBC News (Regno Unito ) , Peter Brown , professore della University College di Londra nel Regno Unito , ha effettuato esperimenti sulle onde beta . In questi studi , la stimolazione beta causato ai partecipanti di spostarsi fino al 10 percento più lento . Come risultato di questo esperimento , Brown ritiene che le informazioni porterà a saperne di più su disturbi del movimento.