Metil B12 vs. Cianocobalamina B12

vitamina B12 è uno di un gruppo di composti chiamati cobalamins . La struttura di cobalamins è strettamente legato alla emoglobina nel sangue . La mancanza di cobalamins può causare anemia e tradizionalmente costituiscono una parte del trattamento di anemia. Per molti anni cyancobalamin era l'unica forma di vitamina B12 disponibile fino metilcobalamina è stato scoperto nel 1990 . Cyancobalamin

Questa forma di vitamina B12 aumenta i livelli di energia e migliora la funzione metabolica. Si svolge anche un ruolo nella produzione di acetilcolina , un neurotrasmettitore che è coinvolta nella memoria e ruoli di apprendimento . Inoltre , in combinazione con l'acido folico e B6 , produce omocisteina per proteggere il cuore . Si tratta di un integratore utile per una dieta vegetariana .
Methylcobalamin

Methylcobalamin è prevalentemente , ma non esclusivamente , associata a trattamento di disturbi neurologici . E 'considerato vantaggioso per il Parkinson e di Alzheimer e sindrome da stanchezza cronica . Uno studio clinico in " The Journal of Internal Medicine " mostra è prezioso per alleviare alcuni sintomi della sclerosi multipla.
Considerazioni

Cyancobalamin è un più economico e ampiamente disponibile sotto forma di B12. Tuttavia , il fegato deve convertire cyancobalamin in metilcobalamina prima che il corpo può utilizzare . Prodotti che sono principalmente metilcobalamina diventano attivi più veloce così si pensa di essere più efficace .