Come alleviare Neuropatia

La neuropatia è una forma di danni ai nervi che colpisce ben 20 milioni di americani , secondo l'associazione neuropatia . La neuropatia periferica è la forma più comune della malattia . Le persone con l'esperienza del dolore neuropatia periferica , bruciore , formicolio o intorpidimento nelle loro estremità , in particolare nei loro piedi . Cambia stile di vita , il trattamento di condizioni mediche di base , e farmaci possono tutti alleviare la neuropatia . Cose che ti serviranno
farmaco
Integratori di vitamina

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planning un esame fisico con il proprio medico di base per determinare la causa del vostro neuropatia . Il diabete rappresenta fino al 30 per cento dei casi di neuropatia periferica, afferma La neuropatia Association . Trattare la causa sottostante può alleviare molti dei sintomi della neuropatia . Alcuni pazienti possono soffrire di neuropatia idiopatica , il che significa che la causa del problema non è noto .
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esercizio fisico, se si è in grado , per contribuire ad alleviare il dolore neuropatia . La Mayo Clinic spiega che l'esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre la quantità di disagio , e può anche aiutare a mantenere la glicemia a livelli appropriati , che è vantaggioso per chi soffre di neuropatia . Parlate con il vostro medico di tipi di esercizio che si può provare .
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Mangiare una dieta ben bilanciata . Il National Institutes of Health riferiscono che alcune persone che soffrono di dolore neuropatico sono carenti di altri nutrienti essenziali di vitamina B -12 e . Mangiare una varietà di prodotti freschi , cereali integrali e le fonti di proteine ​​magre , al fine di rimanere in buona salute . Parlane con il tuo medico o un nutrizionista la possibilità di utilizzare integratori vitaminici per aumentare l'apporto , se necessario.
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Prendere farmaci per controllare il dolore . Dr. Thomas H. Branagan III , spiega in un articolo pubblicato sul sito neuropatia Association che i farmaci antidepressivi tri - cylic possono gestire efficacemente il dolore neuropatico in alcuni pazienti . La Mayo Clinic aggiunge che i farmaci over-the -counter FANS come l'ibuprofene o patch topici contenenti anestetici , possono anche contribuire ad alleviare i sintomi della neuropatia .