Esercizi per pazienti colpiti da ictus che hanno perso la mobilità sul lato destro

I pazienti con stroke hanno spesso una perdita di mobilità su un lato del corpo . È importante iniziare un esercizio di routine approfondita non appena un paziente è in grado di migliorare il coordinamento tra i due lati del corpo . Un periodo di inattività può causare ulteriore perdita di mobilità . Esercizio aerobico

Eseguire una regolare attività aerobica 3-7 giorni a settimana per 20 a 60 minuti per contribuire a migliorare la mobilità sul lato destro . Camminare dovrebbe essere il primo esercizio eseguito per contribuire a migliorare il coordinamento tra il lato destro e sinistro . Movimento lento con il lato destro migliorerà la maggiore attività viene eseguita. Utilizzare un tapis roulant a bassa velocità per migliorare il coordinamento tra i due lati del corpo . Un tapis roulant fornisce un movimento costante che aiuta a migliorare la capacità del paziente di muoversi in modo uniforme . Tapis roulant sono facilmente regolabili come la forza del paziente sul lato destro migliora .
Gamma di movimento

esercizi che migliorano il range di movimento del paziente devono essere eseguiti ogni giorno per aiutare migliorare il coordinamento tra i due lati del corpo . Stretching dei muscoli contribuirà a migliorare la capacità del corpo di muoversi . Fare tratti prima e dopo l' attività aerobica . Facilitazione muscolare propriocettiva ( PNF ) tratti sono i tratti più efficaci a disposizione di un paziente con ictus con mobilità limitata . PNF mescola contrazione muscolare volontaria e involontaria per contribuire a migliorare la funzione muscolare .

Un partner è necessario durante questi tratti . Avere il partner estendere il braccio del paziente o la gamba al punto in cui vi è un leggero fastidio . Tenere il tratto per 10 secondi , quindi rilasciare . Il braccio o gamba viene spinta verso il corpo e tenuto per 30 secondi . Il tratto viene rilasciato alla posizione estesa e ha tenuto per altri 30 secondi .
Training

Eseguire esercizi di allenamento della forza per rinforzare i muscoli , una volta mobilità è iniziato a migliorare. Scegliere un programma di peso che esercita in modo uniforme su entrambi i lati del corpo per contribuire a migliorare il coordinamento . Eseguire più ripetizioni con pesi leggeri su entrambi i lati fino al ritorno di mobilità . Eseguire 1-3 serie da otto a 15 ripetizioni 2-3 giorni a settimana , esercitando i principali gruppi muscolari delle braccia e delle gambe .