Come riconoscere i sintomi di carenza di vitamina B12

La carenza di vitamina B12 è un problema medico molto comune che può presentarsi con sintomi molto sottili e spesso vaghe . Nonostante la prevalenza di molti medici non riescono a riconoscere i primi sintomi di carenza di vitamina B12 , nonché le gravi conseguenze per la salute ad esso associati . La carenza di vitamina B12 si verifica a causa di una insufficiente apporto o incapacità del corpo di assorbirla . Gli individui con diete speciali come i vegetariani e vegani sono particolarmente sensibili alla carenza di vitamina B12 se non riescono a prendere gli integratori adeguati . Per evitare le conseguenze neurologiche a lungo termine di carenza di vitamina B12 è essenziale essere in grado di riconoscere i sintomi della carenza di vitamina B12 . Istruzioni
1

Guarda per intorpidimento , formicolio o bruciore sintomi che coinvolgono soprattutto i piedi e le cosce . Riconoscere i sintomi di carenza di vitamina B12 precoce può aiutare a prevenire danni permanenti al sistema nervoso .
2

Monitor per personalità e psichiatrici modifiche . I sintomi psichiatrici associati alla carenza di vitamina B12 può essere mite come irritabilità e ansia o estremo come la depressione , mania e psicosi .
3

Scan regolarmente la pelle per modifiche insolite suggestive per la vitamina B12 carenza comprese le aree di scolorimento bianco sulle estremità o piaghe prime agli angoli della bocca .
4

grado di attenzione per i cambiamenti nel carattere di mal di testa. I sintomi mal di testa di carenza di vitamina B12 possono mimare l'emicrania comune. E ' comune avere nausea o un peggioramento temporaneo con mal di testa associati a carenza di vitamina B12 .
5

Osservare per i segni di problemi di memoria . Deterioramento cognitivo progressivo , deficit di memoria e difficoltà di concentrazione possono essere poco appariscente ma molto suggestivo di carenza di vitamina B12 . E 'particolarmente importante riconoscere i sintomi di carenza di vitamina B12 nelle persone anziane in quanto possono imitare precoce della malattia di Alzheimer .
6

Rimanere vigili per i sintomi lievi di carenza di vitamina B12 come affaticamento , insonnia , anoressia , e mancanza di respiro . Questi sintomi sono comuni e non specifici , ma possono indicare una carenza di vitamina B12 presto .