Come trattare una compressa /nervo schiacciato

Come trattare una compressa /nervo schiacciato . Molte volte il vostro corpo mette troppa pressione sullo Nervi , questo si traduce nel loro essere compressi o in vernacolo popolare ogni giorno schiacciato. Per sbarazzarsi di nervi compressi /pizzicato a leggere. Cose che ti serviranno
Ice
dolore farmaci OTC
di calore ( calore umido preferito )
Tempo

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schiacciato o Nerve compressa si verifica quando troppa pressione viene messa sul quel nervo . I fattori di rischio includono una cattiva postura , uso eccessivo , l'obesità e l'ereditarietà . Per aiutare a prevenire un soggiorno nervo compresso /schiacciato ad un peso sano , mantenere una buona postura e fare pause frequenti da movimenti ripetitivi .
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Se avete sviluppato un /nervo compresso pizzicato si può provare alcuni tratti di contribuire a prendere la pressione del nervo . Utilizzare questo in coordinamento con un farmaco antidolorifico OTC . La maggior parte del tempo /nervi pizzicato compressi si Correggere con abbondanza di riposo e di tempo . Take it easy per un po 'e se si deve fare movimenti ripetitivi prendere quei frequenti pause .
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utilizzo di ghiaccio e calore sono anche raccomandato . Fate un impacco di ghiaccio e tenerlo al pizzico /nervo compresso per circa 20 minuti e poi si alternano ad un asciugamano caldo umido . Fate questo per un paio d'ore e il dolore dovrebbe diminuire . Queste tecniche sia per aumentare la circolazione nella zona che accelera il processo di guarigione . Ice è utile per le tecniche anti- infiammatori anche .
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Se un /nervo compresso pizzicato resiste vostri tentativi di sbarazzarsi di esso per pochi giorni , è il momento di mollare e consultare un medico . I medici possono prescrivere la terapia più intensiva fisica che allunga così come iniezioni per il dolore .