Quali sono le cause di perdita di memoria nei giovani

? Molte persone si lamentano di avere un brutto ricordo , ma quello che ti fa avere perdita di memoria ? Negli anziani , il normale invecchiamento provoca perdita di memoria; malattie degenerative , come il morbo di Alzheimer , si traduce in perdita di memoria rapida . Tuttavia, la perdita di memoria può verificarsi in bambini e giovani adulti. Alcuni dei motivi per la perdita di memoria nei giovani non possono essere controllati , come un evento traumatico , ma si può cercare di mantenere il cervello sano e prevenire la perdita di memoria attraverso una buona dieta e rimanere mentalmente attivi . Evento traumatico

Un evento traumatico , come una calamità naturale o un attacco , può influenzare emotivamente un bambino. Tuttavia, vi è un effetto biologico di un evento traumatico che ha un impatto sul cervello . Dopo un evento traumatico , è possibile sviluppare amnesia parziale , in cui si blocca l' evento e non può più ricordare specifiche circa il trauma . Alcuni sopravvissuti non ricordo i dettagli , mentre altri ricordano l'evento più tardi nella vita .
Stress

Lo stress può essere utile nel fornire la motivazione per fare il lavoro , ma troppo stress può essere pericoloso per la salute . Sotto una situazione estremamente stressante , il cervello rilascia una grande quantità di cortisone , un ormone dello stress . Cortisone ha un effetto negativo sulla ippocampo , che è la parte del cervello che è responsabile della conversione memorie a breve termine per memorie a lungo termine . Se l'ippocampo è danneggiato , allora si avrà problemi con ricordare le memorie e di formare nuovi ricordi .
Depressione

Oltre agli ormoni dello stress effetto hanno sulla ippocampo , la depressione può anche avere un effetto sulla memoria . Quando si è depressi , il vostro stato emotivo interferisca con la concentrazione; quindi , se non si riesce a concentrarsi, allora non sarà in grado di ricordare e avrà anche problemi di prendere decisioni .
Bad Dieta fa

Non solo un brutto dieta rendere il vostro corpo sano , colpisce anche la mente e la memoria . Una dieta che consiste di cibi fritti e alimenti ricchi in colesterolo può farti sentire intontito e interferire con la concentrazione e la capacità di ricordare. Tuttavia, una dieta con verdure a foglia verde, alimenti ricchi di calcio , acidi grassi omega - 3 , soia e cereali integrali può migliorare la memoria e la vostra salute generale .
Inattivo Mente

Proprio come il vecchio adagio " se non si usa , si perderà, " se non tenere la mente attiva , allora si avrà problemi con la memoria . Oltre a tenere il passo con i compiti scolastici, si può anche fare i puzzle , come il Sudoku , per migliorare la funzione del cervello .