? Perché Feet odore di ammoniaca

Odore del piede non è solo un problema per gli atleti sudati; ognuno di noi può al esperienza di questa condizione spiacevole , soprattutto durante i mesi estivi . Mentre la causa più comune di odore del piede indossa scarpe che non lasciano i piedi " respirare" correttamente o sudorazione eccessiva , vi sono anche cause interne . Uno dei risultati più spiacevoli di odore del piede è un odore che è simile a quella di ammoniaca . Ecco alcune informazioni sul perché piedi possono odore di ammoniaca, e cosa si può fare per evitare questa spiacevole condizione . Configurazione chimica dell'ammoniaca

di ammoniaca è NH3 , o una parte di azoto per tre parti di idrogeno . L'unica fonte nel corpo umano per l'azoto è aminoacidi , che sono i mattoni delle proteine ​​.
Azoto e Aminoacidi

il corpo utilizza aminoacidi per l'energia in ogni momento, se si sta esercitando o rimanere sedentari . Gli amminoacidi nel corpo sono collegati agli atomi di azoto , e devono essere scollegati per loro di essere di uso . Il tuo corpo è costantemente spogliando atomi di azoto da atomi di aminoacidi così l'aminoacido può essere convertito in glicogeno , o il carburante che aiuta la funzione del corpo .
Azoto secrezione

L' azoto in eccesso viaggia ai reni e lascia il corpo attraverso l'urina . Tuttavia , una volta che il rene raggiunge il limite della quantità di azoto che può gestire , l'azoto viene secreto dal corpo come sudore .
Fattori nutrizionali

Da azoto viene effettuata attraverso il corpo da acqua , bere acqua in più è un buon modo per prevenire un certo ordine piedi. Ciò assicurerà che i reni si stanno liberarsi dai azoto e che il sudore non sarà il metodo principale di escrezione . Bere più acqua è particolarmente importante quando esercita o di lavoro .

Mangiare carboidrati e grassi sufficienti , soprattutto prima attività faticose , è un altro modo per diminuire ordine di ammoniaca .

Il corpo userà quello che ha per il carburante , tra cui proteine ​​. Si consiglia di mangiare carboidrati sufficienti , che possono includere pezzi di frutta grani o interi , prima di un allenamento e durante il giorno . Carboidrati glicemico più basso sono più efficienti a sbarazzarsi di odori , perché non vengono utilizzati dal corpo più rapidamente .

Mangiare carboidrati dopo l'allenamento impedisce anche la perdita di aminoacidi . È importante , in particolare per una vita attiva , per conservare la quantità di aminoacidi nel corpo in modo che il muscolo è stato riparato in modo efficiente . I carboidrati facilitano non solo il processo , ma anche lavorare per fare in modo che i vostri piedi rimangano inodore.
Altre soluzioni

Se puzzano i piedi , anche se si sta consumando un'adeguata quantità di carboidrati e acqua , spray deodoranti piede sono un modo per asciugare fuori . Se il vostro odore del piede rimane ancora , consultare il proprio medico .