Motivi per Mangiarsi le unghie

Mangiarsi le unghie è un'abitudine cronica che colpisce i bambini , adolescenti e adulti . Mangiarsi le unghie spesso inizia innocentemente con la persona notando un chiodo strappato e mordere fuori. La persona che utilizza questa abitudine nei momenti di stress o la noia . La maggior parte delle volte il calunniatore chiodo non è a conoscenza delle sue azioni; si limitò morde le unghie per il sollievo dalla sua situazione attuale e diventa consapevole del vizio solo quando qualcuno lo fa notare a lui . Motivi comuni

Molte persone si mordevano le unghie quando si sentono lo stress . L'azione di mangiarsi le unghie li tranquillizza (vedi riferimento 1 ) . Il più delle volte la persona non è consapevole del fatto che egli si sta impegnando in mangiarsi le unghie; comincia semplicemente facendo e continua fino a quando il fattore di stress è sollevato . Un altro motivo comune per mangiarsi le unghie è la noia . Molte volte quando una persona sta guardando la TV o leggendo lei non sa cosa fare con le mani e sente il bisogno di fare qualcosa con loro ( vedi riferimento 2 ) . Ancora un altro motivo per mangiarsi le unghie è quello di rimanere sveglio e vigile; di solito le persone fanno quando si guida .
alternativa

Molte persone si mordono le unghie come alternativa a un'altra azione . Ad esempio , quando una persona smette di fumare si può prendere mangiarsi le unghie quando ottengono la voglia di fumare ( vedi riferimento 3) . Se non vi sentite stressati o annoiati , ma ancora trovate che si mordono le unghie considerare cosa sta succedendo nella vostra vita . Se recentemente è andato su una dieta , per esempio , puo ' essere la causa del vostro mangiarsi le unghie .
Ragioni comuni

Alcune persone mordono le unghie perché hanno una scarsa immagine di sé ( vedi riferimento 4) . Altri mordere le unghie perché hanno un istinto perfezionista sbagliata . Ogni volta che vedono un chiodo con la minima irregolarità, si sentono costretti a mordere fuori per renderlo come il resto delle unghie . Un'altra teoria sul motivo per mangiarsi le unghie suggerisce che potrebbe essere ereditaria o genetica ( vedi riferimento 5 ) . Le persone che mangiano le unghie tendono ad avere figli che mangiano le unghie .
Dieta e nutrizione

Una carenza di alcuni minerali come calcio e magnesio possono causare mangiarsi le unghie ( vedi riferimento 6 ) . Includere una vitamina più con questi minerali o assumere integratori se si sospetta che questa potrebbe essere la causa del tuo mangiarsi le unghie .
Ansia

Quando una persona percepisce un cambiamento di pericolo di vita al suo ambiente , si può iniziare mangiarsi le unghie . Eventi come il divorzio , la morte di una persona cara e la cessazione del lavoro tutti portano ansia per l'individuo. Si può iniziare mangiarsi le unghie per alleviare l'ansia fino a che la situazione attuale è risolto in uno migliore .