Cos'è il nervosismo positivo?

nervosismo positivo è uno stato di maggiore eccitazione e anticipazione che può migliorare le prestazioni in situazioni difficili. Viene spesso sperimentato prima di eventi importanti, come parlare in pubblico, colloqui di lavoro o gare atletiche.

Vantaggi del nervosismo positivo:

* Migliora la concentrazione: I nervi possono affinare la consapevolezza e l’attenzione ai dettagli

* Aumenta il tempo di reazione: Essere eccitati consente risposte più pronte

* Motiva a fare il possibile: I nervi danno la spinta in più per fare ancora meglio

Esempi di nervosismo positivo

- Un cantante può sentire le farfalle nello stomaco prima di esibirsi sul palco, ma quando esce sul palco si esibisce eccezionalmente bene perché i suoi nervi gli danno energia ed eccitazione

- Un imprenditore, ansioso di presentare un business plan ai possibili investitori, fa una bella presentazione; nervi dando quel pugno finale

Tuttavia, è importante gestire il nervosismo in modo appropriato, poiché un nervosismo eccessivo può sopraffare e compromettere le prestazioni