Memoria Esercizi per persone con lesioni cerebrali

Dopo il vostro amato subisce danni a causa di una lesione cerebrale , la memoria (insieme con le abilità motorie ) può essere influenzata . Riorganizzare come pianificare la tua vita e le attività quotidiane , con esercizi mentali , può aiutare a far fronte e la funzione . A seconda della gravità della lesione , si può richiedere l'aiuto di familiari e amici , soprattutto durante i primi giorni ( o settimane ) . Nel tempo, tuttavia , esercizi di memoria possono aiutare le persone con lesioni cerebrali . Organizzare la Giornata

Un esercizio per supportare la memoria è quello di organizzare la giornata . Riempire con la routine e con jogging memoria . Con lo sviluppo di una routine quotidiana , la memoria sarà rafforzata attraverso l'uso ripetitivo. In principio , organizzare solo quanto si sente in grado di fare . Fare un calendario di quando si sarà consumare i pasti e prendere tutti i farmaci . Creare una cornice di tempo per fare il lavoro intorno alla casa . Pianificare una passeggiata quotidiana o altre attività , più in particolare le attività che hai usato per fare prima l'infortunio .

Utilizzare i calendari per segnare appuntamenti ed eventi . Sono questi collocati in aree che vedrete spesso , come ad esempio sul frigorifero . Pubblica note a voi stessi , ricordando di fare particolari attività . Vedendo spesso questi riferimenti aiuterà a stimolare la memoria . Quando mettendo questi insieme , avere un aiuto da parenti e amici che si conoscono abbastanza bene si può ricordare delle cose si può dimenticare .
Intraprendere nuove attività

Un altro esercizio per stimolare la memoria è quello di prendere completamente nuove attività, soprattutto quelle che richiedono di ricordare qualcosa . Nuove sfide stimolano il cervello . Vai posti nuovi , vedere cose nuove e incontrare nuove persone . Si può aderire a organizzazioni e farsi coinvolgere . Iscriviti a un centro ricreativo e avviare una classe di esercizio . Il Tai Chi è particolarmente utile in quanto richiede la memorizzazione di un modulo . Inizia con qualcosa di piccolo . Qualunque cosa si aggiunge nella vostra vita , essere sicuri di segnare sul vostro calendario in modo da ricordarsi di andare .
Gioca Giochi

esercitare la memoria con i giochi . Fare cruciverba, puzzle di parole di ricerca o sudoku dal giornale . Andare online e giocare a giochi progettati per esercitare la memoria . Giochi di memoria popolari includono vari giochi di corrispondenza in cui si deve ricordare dove hai visto l'elemento corrispondente in un secondo momento . Si può anche giocare giochi di memoria elettronici, come Simon .