Come prevenire e identificare colpo di calore

Il colpo di calore può essere in pericolo di vita . È importante essere in grado di riconoscere e trattare i sintomi del colpo di calore . Durante il colpo di calore , il corpo non può sudare e non può raffreddarsi . La temperatura corporea può aumentare rapidamente , fino a 106 gradi entro 10 a 15 minuti di insorgenza . I bambini e gli anziani , che possono non essere in grado di riconoscere i primi segni premonitori del colpo di calore , deve essere osservata da vicino . Cose che ti serviranno
leggero , abbigliamento fresco
Occhiali da sole
Cappello
molti liquidi , preferibilmente acqua

Mostra Altre istruzioni
1

evitare che il calore colpo rimanendo completamente idratata , mentre al sole. Evitare le bevande molto fredde , che possono causare crampi nello stomaco secondo il sito web Better Health Channel . Fare pause frequenti in ombra . Questo aiuterà a prevenire la disidratazione . Indossare abiti leggeri , occhiali da sole e un cappello . Cercate di evitare di stare all'aria aperta quando il sole è al suo apice . Attività schedulate al mattino presto o ore serali . Evitare sforzi .
2

Conoscere i sintomi premonitori di colpo di calore . Questi includono la pelle rossa che è caldo e secco al tatto, mancanza di sudore e un polso rapido . Il paziente può avere un mal di testa lancinante , confusione , vertigini e una temperatura di oltre 103 gradi . Il paziente può perdere coscienza o esperienza di nausea .
3

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention , si dovrebbe trattare immediatamente colpito da convincerla a una zona ombreggiata . Raffreddare il corpo con ogni mezzo possibile , anche se questo significa spruzzare il paziente con un tubo dell'acqua o avvolgendo lei in un luogo fresco, foglio di umido e fanning lei con i giornali . Monitorare la temperatura corporea con un termometro , se possibile. Cercare di abbassare la temperatura del paziente ad almeno 101 o 102 gradi . Lasciare il paziente a sorseggiare liquidi , preferibilmente acqua , ma deve essere somministrato senza alcool - che alza la temperatura corporea . Contattare immediatamente il personale medico . Essi vi darà ulteriori istruzioni o ti dicono di portare il paziente ad una struttura medica subito .