Rimedi colpi di calore

collasso da calore avviene quando il corpo diventa troppo caldo e si surriscalda . La parte del cervello che controlla la fame e la sete regola anche la temperatura corporea . Questo è chiamato l'ipotalamo . La sudorazione è in genere lo sforzo del corpo di raffreddarsi . Tuttavia , durante i periodi di esposizione al calore prolungato , il corpo diventa sopraffatto . Colpi di calore può portare a ictus o altri problemi potenzialmente letali se non gestita in maniera rapida . Il trattamento primario

Il rimedio principale per il trattamento di colpi di calore è quello di mettere se stessi in un luogo più fresco . Mentre un punto ombreggiato è sicuramente un miglioramento dall'essere in luce diretta del sole , è più efficace per passare a una camera con aria condizionata . Mentre in ambiente fresco , bere liquidi freddi . In molte situazioni , bere acqua fredda sarà sufficiente per invertire gli effetti causati dalla disidratazione . Si può anche spruzzare stessi con acqua o immergere un panno in acqua fredda e metterlo direttamente sulla pelle . Mentre l'acqua è una buona bevanda per reidratare il corpo , consumando una bevanda che contiene elettroliti come Gatorade è efficace pure . Evitare bevande analcoliche , perché sono diuretici naturali e serviranno a disidratare ulteriormente il corpo .
Erbe

Alcune erbe possono contribuire a ridurre la temperatura corporea . Come nota di precauzione , è importante consultare il proprio medico prima di consumare qualcosa che si può avere preoccupazioni . Le seguenti erbe sono stati trovati per abbassare la febbre e la temperatura corporea con la malattia , tuttavia , non sono stati condotti studi dei loro effetti sulla esaurimento da calore . Zucchetto cinese , o scutellaria baicalensis , è comunemente usato nella medicina cinese per abbassare la temperatura corporea . Essa aiuta a dilatare i vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle , permettendo la dissipazione del calore . Fiori di sambuco , o sambucusnigra , è comunemente usato per ridurre la febbre . Corteccia del salice è un'altra erba che riduca la febbre . Tuttavia, chiunque allergico all'aspirina dovrebbe evitare questo . Si raccomanda inoltre di evitare l'uso da parte di bambini di età inferiore ai 16 , perché può portare allo sviluppo di una grave malattia chiamata sindrome di Reye . Pepe di Caienna contiene un ingrediente chiamato capsaicina , che stimola le ghiandole sudoripare . Il risultato è di solito una temperatura corporea più bassa .
Prevenzione

Il modo migliore per porre rimedio a uno scenario di colpi di calore è quello di prendere precauzioni . Se si dovrà lavorare al caldo, bere molti liquidi prima . Attesa fino a quando si ha sete può essere troppo tardi . Evitare di mettere in situazioni eccessivamente caldi . Nelle giornate molto calde , stare in luoghi freschi e con aria condizionata . Evitare il consumo di alcol , zucchero e caffeina . Questi causano ulteriore disidratazione , che può aumentare gli effetti dei colpi di calore . Evitare di lavorare al di fuori o che esercitano al di fuori durante il calore più intensa della giornata . Quando il caldo , indossare abiti leggeri e larghi .