Come trattare Esaurimento di calore Naturally

collasso da calore è causato da una perdita di acqua e sodio nel corpo attraverso la sudorazione estrema a causa del calore eccessivo. Questa condizione può accadere a chi non sta mantenendo idratata ed è in calore eccessivo , soprattutto se essi vengono attivo o bere alcolici . Colpi di calore , se non trattata , può portare al colpo di calore . Consideriamo alcuni modi per curare l'esaurimento da calore naturale . Istruzioni
1

uscire da sole immediatamente se si avvia sempre sintomi di esaurimento da calore o arriva qualcuno in ombra rapidamente se la persona non può arrivare se stessi .
2

Aggiungi 1 cucchiaino . di sidro di mele per un piccolo bicchiere d'acqua . Mescolare e bere tutto . Sidro di mele ha molti benefici per la salute , tra cui la cura del collasso da calore .
3

bevande Gatorade o Pedialyte . Queste bevande hanno elettroliti che sostituiscono il sodio e potassio che il corpo perde attraverso le ghiandole sudoripare .
4

Sostituire il potassio che il vostro corpo ha bisogno di mangiare una banana se non si dispone di Gatorade disponibili .

5

Bere una tisana fredda come il lampone o tè alla menta . Questi tè produrrà un effetto di raffreddamento naturale per il vostro corpo .
6

Mettere un po ' d'acqua fredda su un asciugamano e posizionarlo sulla parte posteriore del collo o sui fronti di entrambi i polsi . Raffreddamento queste aree si raffredda il sistema in modo più rapido . È anche possibile prendere un ( non fredda) bagno o doccia fredda .