Salute e malattia
## Come grigliare a gas :
1. Raccogli le tue scorte :
- Griglia a gas
- Fluido più leggero
- Carbone
- Olio da cucina
- Carne e verdure a scelta
- Pinze
- Spatola
- Spazzola per griglia
- Asciugamano da cucina
2. Preparare la griglia :
- Aprire il coperchio del barbecue a gas e pulire la griglia con una spazzola metallica.
- Applicare un leggero strato di olio da cucina sulla griglia per evitare che il cibo si attacchi.
- Accendi il gas e preriscalda la griglia alla temperatura desiderata che di solito varia tra 325 ° F e 500 ° F (calore medio-alto).
- Attendere che la griglia sia calda prima di posizionare il cibo sulla griglia.
3. Preparare il cibo :
- Sciacquare la carne e le verdure sotto l'acqua fredda e asciugarle.
- Condisci la carne e le verdure con le erbe e le spezie preferite.
4. Griglia il cibo :
- Disporre la carne o le verdure sulla griglia calda e iniziare a grigliare.
- Cuocere il cibo finché non raggiunge la cottura desiderata.
- Se necessario, utilizzare le pinze o la spatola per girare la carne e le verdure, in modo da ottenere una grigliatura uniforme su entrambi i lati.
5. Controllare la cottura del cibo :
- Forare la carne o le verdure con una forchetta o un termometro per carne per verificarne la cottura.
- Per la carne, la temperatura interna dovrebbe raggiungere il grado di cottura desiderato (ad esempio, 145°F per carne di manzo medio-al sangue).
- Per le verdure, forarle con una forchetta per vedere quanto sono tenere.
6. Rimuovere il cibo dalla griglia :
- Una volta che il cibo è stato grigliato, rimuoverlo dalla griglia utilizzando la pinza o la spatola.
- Disporre il cibo cotto su un piatto e lasciarlo riposare qualche minuto prima di servire.
7. Pulire la griglia :
- Dopo aver grigliato, spegnere il gas e lasciare raffreddare la griglia.
- Utilizzare una spazzola per griglia per pulire le griglie e rimuovere eventuali residui di cibo.
- Pulite l'interno della griglia con un panno umido.
Buon appetito alla griglia!
Colpo di calore