Come vengono trattati i crampi da calore?

Per trattare i crampi da calore:

- Interrompere l'attività e riposare.

- Bevi liquidi freddi come acqua, bevande sportive o soluzioni sostitutive degli elettroliti.

- Allungare delicatamente il muscolo interessato.

- Applicare un impacco freddo sulla zona interessata.

- Prendi un antidolorifico da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo.