Salute e malattia
1. Pietra ollare:La pietra ollare è spesso molto apprezzata per la sua capacità di resistere alle alte temperature senza rompersi o rilasciare sostanze tossiche. Genera un calore costante e mite, rendendolo adatto per le pratiche della capanna sudatoria.
2. Rocce vulcaniche:basalto, diorite, andesite e granito sono esempi di rocce vulcaniche comunemente usate nelle capanne sudatorie. Queste rocce tendono a trattenere bene il calore e a rilasciare meno impurità nell’aria.
3. Arenaria:possono essere utilizzati alcuni tipi di arenaria, in particolare le varietà a basso contenuto di quarzo e prive di contaminanti. Il riscaldamento dell'arenaria con un alto contenuto di quarzo dovrebbe essere evitato a causa delle emissioni di gas potenzialmente pericolosi.
4. Quarzite:la quarzite, una roccia metamorfica derivante dalla trasformazione dell'arenaria, può trattenere efficacemente il calore ed è resistente alle variazioni di temperatura.
La selezione delle rocce appropriate per le capanne sudoripare implica la ricerca di normative e linee guida locali, poiché le preferenze culturali e le considerazioni per l'ambiente potrebbero influenzare quali rocce sono comunemente utilizzate in luoghi diversi. Inoltre, la qualità e le caratteristiche delle singole rocce all'interno delle categorie menzionate potrebbero variare in base alle proprietà geologiche della tua regione.
Colpo di calore