Salute e malattia
- Utilizza un antitraspirante. Applica uno strato sottile di antitraspirante sulla fronte prima di iniziare a sudare. Ciò contribuirà a bloccare le ghiandole sudoripare e a ridurre la quantità di sudore prodotto.
- Indossa una fascia antisudore. Una fascia antisudore può aiutare ad assorbire il sudore dalla fronte e impedire che goccioli lungo il viso.
- Utilizzare carta assorbente. È possibile utilizzare la carta assorbente per rimuovere il sudore in eccesso dalla fronte. Sono particolarmente utili se inizi a sudare durante il giorno.
- Rimani idratato. Bere molta acqua può aiutare a mantenere il corpo fresco e a ridurre la quantità di sudore prodotto.
- Evita caffeina e alcol. Sia la caffeina che l'alcol possono far sudare di più il corpo.
- Fai una bella doccia o un bagno. Una doccia o un bagno fresco possono aiutare ad abbassare la temperatura corporea e ridurre la sudorazione.
- Utilizza un ventilatore o un condizionatore d'aria. Un ventilatore o un condizionatore possono aiutarti a mantenere il corpo fresco e a ridurre la sudorazione.
- Indossare indumenti larghi e traspiranti. Indossare abiti larghi e traspiranti può aiutare a mantenere la pelle fresca e asciutta.
- Parla con il tuo medico. Se sei preoccupato per la sudorazione eccessiva, parla con il tuo medico. Potrebbe esserci una condizione medica di base che causa la sudorazione.
Colpo di calore