Quali sono i segni e i sintomi del colpo di calore?

Il colpo di calore è una condizione che si verifica quando il corpo perde troppa acqua ed elettroliti, solitamente attraverso la sudorazione. È meno grave del colpo di calore, ma può comunque essere grave se non trattato tempestivamente.

I sintomi dell’esaurimento da calore possono includere:

* Forte sudorazione

* Debolezza

*Vertigini

* Vertigini

* Nausea

* Vomito

* Diarrea

* Mal di testa

* Crampi muscolari

* Aumento della sete

* Impulso rapido

* Respirazione rapida

*Pelle pallida

* Pelle fresca e umida

Se si verifica uno di questi sintomi, è importante rinfrescarsi e reidratarsi immediatamente. Dovresti anche consultare un medico se i sintomi sono gravi o non migliorano dopo poche ore.

Per prevenire il colpo di calore, è importante rimanere idratati bevendo molti liquidi, soprattutto quando si fa attività fisica o si lavora quando fa caldo. Dovresti anche indossare abiti larghi e leggeri, fare frequenti pause all'ombra ed evitare attività faticose durante le ore più calde della giornata.