Come Stay Cool durante i mesi Sweltering East Coast Estate

Estate sulla costa orientale degli Stati Uniti significa giornate lunghe , calde e umide , dove ci si sente come nulla si fa abbastanza per aiutarti a rimanere freddo . Temperature salgono sopra i 100 gradi in alcune località , come Washington , DC e New York City. Molte vecchie case sono state costruite senza aria condizionata , che aggrava solo la situazione . Ma ci sono metodi alternativi per mantenere la giusta temperatura , anche se non si dispone di un sistema di aria condizionata funzionante. Istruzioni
1

Prendete una vecchia T -shirt , ammollo in acqua fredda nel lavandino , strizzarlo e poi o avvolgerla intorno al collo o lo indossano . Se hai intenzione di indossare la T -shirt bagnata , si sta andando a voler evitare l'uso di uno che è bianco perché sarà see-through , una volta si bagna.
2

Riempi la vasca da bagno con freddo acqua . Essa non deve essere gelata o così freddo che è scomodo per sedersi all'interno della vasca . Inizia riempiendo la vasca con acqua tiepida o acqua che è leggermente fresco e vedere come il corpo reagisce ad essere sommersa a quella temperatura . Dopo che il vostro corpo acclimates per l'acqua, drenare un po ' fuori e riempire la vasca con l'acqua che è un po' più fresco . Potete continuare a fare questo per tutto il tempo che vuoi, . Potrete rimanere sufficientemente fresco per un bel po ' di tempo dopo si esce dalla vasca
3

Stendere tre o quattro asciugamani sul vostro pavimento e posizionare il ventilatore su di essi . Collocare un blocchi di ghiaccio di fronte al ventilatore . Regolare l'impostazione sul vostro ventola in modo che soffia in una direzione piuttosto che oscillante . Sit in davanti alla ventola nella direzione in cui soffia . L'aria che soffia sul ghiaccio crea un effetto di raffreddamento e agisce come un condizionatore d'aria di fortuna . A seconda di come caldo è all'interno della vostra casa , potrebbe essere necessario modificare il blocco di ghiaccio spesso . È anche possibile fare questa sera , puntando il ventilatore per soffiare sul ghiaccio e verso il vostro letto
4

Cook cibi piccanti - . Qualsiasi cosa a base di curry , strappo o altre varietà di spezie piccanti , caldi peperoni e salsa calda sarà sufficiente. Anche se mangiare cibo che è caldo per degustare può sembrare una cattiva idea per stare fresco , questo è ciò che la gente mangia in regioni del mondo dove il caldo è la norma , come ad esempio la Giamaica . Cibi piccanti stimolano i recettori di calore in bocca , che a sua volta provoca sudorazione , e quando si suda , il corpo si raffredda , come il sudore evapora . Mangiare cibo piccante suona come un approccio strano per stare fresco , ma funziona , secondo un articolo pubblicato in Gran Bretagna "Daily Mail ".
5

Chiudere le finestre e tirare le tende o sfumature di mantenere la luce del sole in eccesso dal splende attraverso le finestre . Ciò contribuirà a mantenere l'interno del vostro dispositivo di raffreddamento casa per la maggior parte della giornata , anche se è estremamente caldo fuori , si sta andando ad avere bisogno di aprire le finestre nel tardo pomeriggio e utilizzare il condizionatore d'aria di fortuna come al punto 3 .

6

riempire un secchio con acqua fredda e immergere i piedi . Questo aiuta a raffreddare si spegne immediatamente , perché ci sono due grandi arterie che corrono lungo i lati delle caviglie ; . Esponendoli in acqua fredda si raffredda si spegne rapidamente
7

Riempire un flacone spray con acqua fredda , ruotare l'ugello in modo che sia l'impostazione nebbia e spruzzare te ogni minuto o giù di lì . L'acqua fredda sulla pelle non solo aiuterà a raffreddare immediatamente , ma anche vi aiuterà a mantenere il sangue freddo più come l' acqua evapora - . Molto simile a ciò che accade quando il sudore sul tuo corpo evapora
8

Acquistare un fuori terra piscina , riempirlo con acqua fredda dal tubo da giardino e quindi aggiungere circa una dozzina di sacchetti di ghiaccio per rendere l'acqua fredda supplementare . Quando è estremamente caldo fuori , non ci vorrà il ghiaccio lungo a sciogliersi . Una volta quasi tutto il ghiaccio è sciolto, luppolo e hanno un buon ammollo .