Cure per colpi di calore

collasso da calore si verifica quando il corpo si surriscalda a causa del clima caldo e sole sovraesposizione . I sintomi possono includere vertigini , stanchezza , sudorazione eccessiva , mal di testa , la pelle pallida e umida , nausea e vomito , per citarne alcuni . Per combattere rapidamente colpi di calore prima che si sviluppi in un caso più grave di colpo di calore , è indispensabile saper raffreddare efficacemente il corpo più rapidamente possibile . Bere bevande acqua o elettroliti

Quando esibire i segni di riscaldamento stanchezza , idratare con acqua o elettroliti bevande come Gatorade . Secondo MotherNature.com , fluido deve essere dato un po 'alla volta . Mentre l'acqua è la fonte più ideale di idratazione , bevande elettrolitiche /sport aiutano a ripristinare potassio e sodio persi attraverso la sudorazione eccessiva . Se la persona che soffre di colpi di calore è in grado di mantenere i liquidi verso il basso , possono avere bisogno di essere trasportati in un ospedale per fluido da ottenere per via endovenosa . Alcol e caffeina dovrebbero essere evitati , come aiutare nel processo di disidratazione .
Sposta in un luogo fresco, all'ombra Area

Per ridurre la temperatura del corpo , passare a una zona più fredda dal sole , preferibilmente in casa o all'ombra . I vestiti devono essere allentate o rimossi . Se possibile , pianificare le attività all'aperto nelle prime ore del giorno o nel tardo pomeriggio o la sera presto, quando il sole non è così forte . Siate cauti ritornare al sole , anche se si tratta di ore più tardi , come una ricaduta di colpi di calore possono verificarsi .
Inumidire la pelle con acqua tiepida

bagnare la pelle , tra cui la testa e il collo con acqua tiepida e utilizzare un ventilatore per soffiare aria fredda attraverso la pelle . Se una elettroventola non è disponibile, usare una carta o un altro oggetto per creare una brezza costante . Se esaurimento da calore è più grave , ottenere la persona in un bagno fresco .