Suggerimenti per calore Strokes

Quando è caldo e umido , si può soffrire rapidamente da colpo di calore se si sta lavorando all'aperto . È necessario riconoscere le cause ei sintomi del colpo di calore . Si dovrebbe anche sapere come trattare colpo di calore , in modo da prevenire la disabilità permanente o morte . Le persone più sensibili al colpo di calore comprendono quelli su alcuni farmaci , i neonati , gli anziani e coloro che lavorano al di fuori . Causa

Quando si è in calore eccessivo fuori al sole per un periodo prolungato di tempo , il corpo perde la sua capacità di regolare la temperatura . Se si partecipa in attività vigorosa (di lavoro o sport) , mentre le temperature esterne e l'umidità è alta, si può cadere vittima di un colpo di calore . Se non si riceve immediatamente un medico , si può eventualmente subire invalidità permanente o morire , perché questa condizione diventa grave molto rapidamente .
Riconoscere i sintomi

Perché il vostro corpo è in grado per raffreddare , la temperatura interna sarà presto andare fino a 106 gradi Fahrenheit o superiore entro 10 a 15 minuti . Se si lavora all'aperto , è importante per voi , i vostri supervisori e collaboratori a conoscere ed essere in grado di riconoscere i sintomi di calore tempi. Si inizierà a sentirsi male , con un forte mal di testa , nausea e febbre alta . Potrai smettere di sudorazione, che è un modo il corpo regola la temperatura . La pelle diventa calda e secca . Se voi o persone intorno a te non riconosci i sintomi come colpo di calore , si comprimere e diventare comatose.Other sintomi del colpo di calore includere vertigini , stanchezza, vertigini , agitazione , confusione e disorientamento , un battito cardiaco accelerato , pelle arrossata , allucinazioni e convulsioni . Non tutti soffre degli stessi sintomi qui elencati , anche se questi sono i sintomi più comuni del colpo di calore . I sintomi potrebbero essere diversi da quelli di un'altra persona che sviluppa il colpo di calore .

Cose da fare per le vittime

Se si lavora fuori con qualcuno che è cominciando a guardare malato con sintomi del colpo di calore , ottenere la persona dentro subito , togliere gli indumenti e spugna con acqua fredda . Come si spugna la vittima con acqua , puntare un ventilatore in direzione della vittima . Fare la vittima sdraiarsi in un luogo fresco ed elevare i piedi . Mettere impacchi di ghiaccio nella zona inguinale e nel armpits.Do non dare l'alcool vittima a bere . L'alcol solo causare disidratazione supplementare . Provate a controllare la temperatura del corpo e continuare a cercare di raffreddare la vittima . Una volta che la temperatura del corpo scende a 101 o 102 gradi Fahrenheit , è possibile alleggerire sugli sforzi di raffreddamento . Chiamare i servizi medici di emergenza e ottenere assistenza medica per la vittima il più rapidamente possibile . Se l'assistenza medica è in ritardo , chiedere al personale del pronto soccorso se possono dare ulteriori istruzioni per ottenere la temperatura del vostro collega down.If la persona inizia ad avere un sequestro , cercare di mantenere lui o lei di farsi male . Se lui o lei comincia a vomitare , girare la persona su un lato .
Battere il calore

Non esercitare se stessi quando è estremamente caldi o umidi . Se si hanno a lavorare fuori , bere molta acqua fredda o qualsiasi bevanda sportiva /elettrolita sostituzione . Indossare luce colorata , abiti larghi e un cappello . Fare delle pause frequenti , in modo da poter bere di più water.Wet tua T-shirt , strizzarlo e rimetterlo su . L'acqua evapora e raffreddare giù . Immergere le mani fino ai polsi in acqua fredda . Mettere un panno bagnato sulla fronte e sul retro del vostro neck.Eat leggermente e attenersi a verdure crude e frutta. Cercate di non mangiare troppe proteine ​​. Stare lontano da alcol , stress e caffeina quando è caldo .